In diesem Podcast geht es um das „innere“ Bauchfett, dessen Funktion und warum es so gefährlich ist. „Tofi“ bedeutet thin-outside-fat-inside, schlanke, dünne Menschen, denen man ihr Bauchfett nicht ansieht. Jeder Mensch hat eine Bauchhöhle, die bis zu 5 Liter Fett speichern kann. Egal ob dünner, schlanker oder kräftiger Mensch, bei jedem kann dieses Bauchfett schlimme Folgen haben und krank machen. Die inneren Organe können in Mitleidenschaft gezogen werden, man verliert an Vitalität und Lebenskraft. Wie Du dem entgegenwirken kannst und wie Du wieder in Deine Kraft kommst, erfährst Du in dieser neuen Folge.

🥗 Kleines Dankeschön für Dich 🥗

Falls Dir mein Podcast gefallen hat, dann würde ich mich sehr freuen, wenn Du eine schriftliche Bewertung abgeben würdest. Schicke mir einen Screenshot an office@gesundmitplan.de und Du bekommst - als kleines Dankeschön - Rezeptideen von mir, die Dir beim Einstieg helfen und super lecker sind.

🍏 Mein online Programm für Dich reduziert 🍏

🌱Gesund mit Plan🌱 Werde fit und vital. Bleibe schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft!

Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken. Du wirst mit diesem Programm ✓ erstaunliche Erfolge erzielen, ✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden, ✓ Dein Immunsystem stärken und das alles in 12 Wochen.

📗 Mein Buchtipp für Dich 📕:

Risiko Bauchfett - https://amzn.to/3oki206