Episoden Archiv

• #706 - Warum Dein Leben gerade auseinander fallen muss

  Was wäre, wenn das Chaos in Deinem Leben gerade keine Krise ist, sondern ein notwendiger Übergang? Was, wenn diese Leere, diese Orientierungslosigkeit und dieses Gefühl, festzustecken, nicht bed...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #705 - Der gefährliche Trend: Breakfast Skipping

  Sinnvoll oder Risiko für Deinen Stoffwechsel?

  Breakfast Skipping, Morning Fasting oder sogar der „No Breakfast Club“ – auf TikTok und Social Media wird der Verzicht auf das Frühstück ger...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #704 - Angst wird in Deinem Darm erzeugt

  Viele Menschen glauben, dass unsere Gedanken, Emotionen und mentale Leistungsfähigkeit ausschließlich im Gehirn entstehen. Das ist allerdings nur die halbe Wahrheit.

  In dieser Podcast-Fo...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #703 - Die Lüge über die Menopause

  Auf vielfachen Wunsch aus meiner Community geht es in diesem Podcast um die viel diskutierte Menopause. Rund ein Drittel aller Frauen weltweit sind aktuell in den Wechseljahren und mehr als...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #702 - Es ist nichts mehr wie vorher - mein heftigster Trip (Interview mit Martin Zoller)

  In dieser Folge spreche ich mit dem Seher Martin Zoller über eine der intensivsten Erfahrungen meines Lebens: eine Ayahuasca-Zeremonie tief im Dschungel von Panama.

  Gemeinsam teilen wir,...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #701 - Jedes Jahr ein Kilo mehr – DAS ist der Grund

  Jedes Jahr ein Kilo mehr, und Du weißt nicht warum?

  Viele Menschen erleben genau das: Die Waage zeigt langsam aber stetig mehr an, obwohl sich am Lebensstil scheinbar gar nicht so viel v...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #700 - Meine unglaubliche Podcast-Reise & ein Geschenk für Dich

  700 Folgen – was für eine Reise. Diese Episode ist für mich etwas ganz Besonderes, denn sie markiert einen Meilenstein: die 700. Folge meines Podcasts. Und vor allem ist sie ein großes Dankeschö...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #699 - Krisen, Angst, Durchbruch - Die unglaubliche Story eines Kampfschwimmers - Interview mit Henry Scheel

  In dieser Folge aus der Rubrik „Kerstin’s Erfolgsgeschichten“ spreche ich mit Henry Scheel, und seine Geschichte hat es wirklich in sich.

  Henry hat alle meine Intensivseminare besucht un...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #698 - Diese Nahrungsmittel ruinieren Deinen Körper

  In dieser Podcastfolge spreche ich über fünf der schädlichsten Nahrungsmittel unserer modernen Ernährung – Lebensmittel, die täglich millionenfach konsumiert werden und massiv zu Krankheiten, En...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #697 - Der Vitamin-D-Pionier packt aus - Interview mit Prof. Dr. med. Spitz

  Prof. Spitz gilt als einer der Pioniere, wenn es um das Thema Vitamin-D geht. Schon früh hat er es in das öffentliche Bewusstsein gebracht. Lange bevor Vitamin-D in der breiten Gesundheitsdiskus...

  Audio herunterladen: MP3

  ---