Episoden Archiv

• #658 - Fastfood ist gesund, wenn Du das richtige isst!

  Jeder weiß, dass Fastfood ungesund ist – doch warum greifen wir trotzdem immer wieder zu? 

  In diesem Podcast schauen wir genauer hin: Du erfährst, welche sechs Fastfood-Klassiker da...

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• #657 - Ist Sonnencreme krebserregend?

  In den sozialen Medien wird aktuell heftig diskutiert: Ist die Sonne gefährlich? Wie schädlich sind herkömmliche Sonnencremes wirklich? Und wie lange kann man sich ungeschützt im Freien aufhalte...

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• #656 - Pflichtprogramm für Deinen Körper! Die 5 wichtigsten Nahrungsergänzungen

  In diesem Podcast erfährst Du:

  🌱welche Nahrungsergänzungsmittel heute wirklich wichtig sind

  🌱und warum unser Körper sie dringend braucht. 

  🌱Ich gebe Dir einen Überbl...

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• #655 - Schmerzen, Psyche, Blutzucker - Warum Bewegung besser heilt als Medikamente

  In einer Welt, in der immer mehr Menschen unter chronischen Schmerzen, Übergewicht, Diabetes, hohem Cholesterin, Bluthochdruck, Rückenschmerzen oder Depressionen leiden (um nur einige zu nennen)...

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• #654 - Good Energy - Das Geheimnis echter Lebenskraft

  In dieser Folge dreht sich alles um das faszinierende Buch Good Energy von Dr. Casey Means – ein echter Gamechanger, wenn es um Gesundheit, Energie und Vitalität geht. Dr. Means, Wissenschaftler...

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• #653 - Gefahr im Gemüse!?! Die Wahrheit über Lektine

  Lektine sind aktuell ein heiß diskutiertes Thema – Was steckt wirklich dahinter? In diesem Podcast erfährst Du was Lektine eigentlich sind, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und ob sie für ...

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• #652 - Was Du über Dich denkst - Die Macht Deines Selbstbildes

  In dieser Folge geht es um die Kraft unseres Selbstbildes. Unsere Gedanken über uns selbst prägen nicht nur unser Verhalten, sondern auch, wie andere uns wahrnehmen – und wie wir durchs Leben ge...

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• #651 - Dein Körper lügt nicht - Wie sich emotionale Themen zeigen

  Es gibt ganz viele Menschen, die fühlen, dass sie nicht mehr weiterkommen. Sie fühlen sich blockiert, treten auf der Stelle, stecken fest.

  Irgendwann reagiert der Körper: Magenprobleme, ...

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• #650 - Was die Verbindung zwischen Herz und Psyche über Dein Leben verrät

  Herz und Seele schlagen oft im selben Takt – oder eben nicht. In diesem Podcast geht es um die faszinierende Welt der Psychokardiologie, dem spannenden Schnittfeld zwischen Herzmedizin und Psych...

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• #649 - #healthy shot - Wenn Dich die Arbeit krank macht!

  Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, überfordert – ausgebrannt. Ein Hauptgrund: die Arbeit. In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark unser Job unser seelisches Wohlbefinden beeinflus...

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