Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich für ein erfülltes Leben - Mit Kerstin Hardt

Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich für ein erfülltes Leben - Mit Kerstin Hardt

Welche Nebenwirkungen hat schlechte Ernährung?

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Mittlerweile ist wissenschaftlich bewiesen, dass 70% aller Krankheitsfälle auf Fehlernährung zurückzuführen sind. Was ist eigentlich schlechte Ernährung? Welche Rolle spielen verarbeitete Lebensmittel? Wie wirkt sich unausgewogene Ernährung auf Deinen Körper aus und somit auch auf Deine Gesundheit? Wie kannst Du Deine Ernährung ins Positive umkehren? All das erfährst Du in diesem Podcast. Ich gebe Dir Hilfsmittel an die Hand, die Dich dabei unterstützen, gesunde Ernährung in Deinen Alltag zu integrieren/zu etablieren. Sie wird Dein Leben gesünder und vitaler machen, mit Lebenskraft und Energie.

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Das online Programm Gesund mit Plan - von zu Hause aus durchführbar, umsetzbar, mit Erfolgsgarantie, weil es schon ganz viele meiner Kund*innen erfolgreich bewiesen haben.

Es gibt neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken.

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🎁 Deine Bewertung - mein Dankeschön 🥗

Falls Dir mein Podcast gefällt, würde ich mich sehr freuen, wenn Du eine schriftliche Bewertung abgeben würdest. Schicke mir einen Screenshot an office@gesundmitplan.de, und Du bekommst - als kleines Dankeschön - meine Lieblingsrezepte.

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Kommentare

by Julie Korais on
Toller Podcast! Nach der Krebserkrankung meknes Vaters sport es mich jetzt noch mehr an mich und ihn gesund zu ernähren. Leoder bekommt er in der Reha nur Kohlehydrate, da er zunehmen soll. Schade zumal er als Krebspatient eigentlich keine kh essen sollte. Deine Rezepte hätte ich mega gerne 🥰 Weiter so!

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Über diesen Podcast

healthy, fit & confident ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen.
Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen.
Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik.
Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben.
Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation.
Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht.
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Zur Webseite: 
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von und mit Kerstin Hardt

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