Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich für ein erfülltes Leben - Mit Kerstin Hardt

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Absolut unterbewertet: Meine 6 persönlichen Hidden Champions (Nahrungsmittel) für den Winter!

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Heute verrate ich Dir meine Hidden Champions. Nahrungsmittel, die richtig viel „können“. Es handelt sich um echte Superfoods. Sie sind entzündungshemmend, wirken antioxidativ und stärken das Immunsystem. Teilweise können sie sogar Krebszellen zurückdrängen und tragen so enorm zur Gesundheit bei. Ich hebe diese wertvollen Nahrungsmittel hervor, weil sie auf den ersten Blick eher unscheinbar sind und oft absolut unterbewertet, dabei haben sie besonderes Augenmerk verdient. Es geht um den Wirsing, um die „Macht“ der Radieschen, um den „Booster“ schlechthin namens Broccoli, um Knoblauch, Granatapfel und Feldsalat.

🎁Kleines Dankeschön von mir🎁

… für Dich: Wenn Dir mein Podcast gefallen hat, dann würde ich mich über eine Bewertung in iTunes oder Google sehr freuen. Schicke mir einen Screenshot Deiner Bewertung an office@gesundmitplan.de und Du erhältst eine Übersicht meiner Hidden Champions per pdf, auf denen Du alle wichtigen Informationen findest.

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Über diesen Podcast

healthy, fit & confident ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich werden wollen. Mit
dem richtigen „Mind Set“ und einem leistungsstarken, fitten und schlanken Körper.
Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg aus über 20 Jahren praktischer
Erfahrung, mit mehr als 25.000 Einzelcoachings.
Du erhältst die erfolgreichsten Werkzeuge an die Hand aus den vier Themenbereichen: mentales
Training, Ernährung, Bewegung und Stressprävention. Sie haben sich in der Praxis bestens bewährt
und bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen.

von und mit Kerstin Hardt

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