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Da mich immer wieder Fragen erreichen rund um die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM), gehe ich in diesem Podcast mal darauf ein, auf was man unbedingt achten sollte. Es ist nicht nur die Uhrzeit entscheidend, wann man was einnimmt (hier spielt der Stoffwechsel eine entscheidende Rolle), sondern auch die Kombination verschiedener NEMs sollte gewissenhaft unter die Lupe genommen werden. Eisen z.B. ist ein richtiges „Mimös’chen“. Es darf nicht kombiniert werden und sollte mit zeitlichem Abstand zu anderen NEMs eingenommen werden. Das gleiche gilt für Zeolith. Auch hier ist die zeitliche Planung entscheidend. Bei allen NEMs gilt: Die Einnahme ist sinnvoll, wenn sie mit Bedacht erfolgt.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und danke Dir fürs Teilen und Liken. Von 💛 Deine Kerstin.

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