#663 - Zimt, Kirschsaft, Apfelessig & Co. - Die Wahrheit über Gesundheitstrends
Diese Folge ist auf euren Wunsch hin entstanden – viele wollten wissen, was sich hinter den aktuellen Gesundheitstrends mit Apfelessig, Kirschsaft und Zimt verbirgt.
Ich nehme euch mit auf einen spannenden Blick hinter die Kulissen. Was ist wirklich dran an den gehypten Tipps – und was eher Mythos?
Ich spreche über
🍏 Apfelessig und seine blutzuckersenkende Wirkung, 😃 über Zimt und ob er tatsächlich so gesund ist, wie oft behauptet wird, 🍒 Über Kirschsaft: Kann er Entzündungen lindern, Muskelkater vorbeugen und sogar den Schlaf verbessern? ☕️ die spannende Frage wie „Hilft ein Espresso wirklich vor dem Sport, um die Leistungsfähigkeit zu steigern?“
Kompakt, ehrlich und wissenschaftlich eingeordnet – damit Du weißt, welche Trends sich lohnen und wo Du besser genau hinschaust.
Hör unbedingt rein und tu Dir etwas Gutes! Ich freue mich, wenn Du diesen Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst.
Von 🧡 Deine Kerstin
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🎧 Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören & viele neue Aha-Momente.
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