Nach meinem Interview mit Dr. Michael Nehls (24.12.2025) haben mich unglaublich viele Fragen erreicht, vor allem zum Thema Lithium. In dieser Folge gehe ich deshalb auf die wichtigsten Punkte ein, und kläre die häufigsten Fragen rund um dieses faszinierende Spurenelement.

Es geht unter anderem 

um die richtige Dosierung, 

welche Varianten gibt es 

und welche gelten als besonders bioverfügbar.

Viele Menschen fragen sich, ob wir Lithium bereits über natürliche Quellen aufnehmen – zum Beispiel über Trinkwasser – und in welchen Regionen das tatsächlich der Fall ist.

Ein weiterer spannender Bereich ist die Forschung: Einige Studien untersuchen, ob Lithium möglicherweise präventive Effekte auf neurodegenerative Erkrankungen haben könnte, insbesondere im Zusammenhang mit Alzheimer’s disease. Auch im Kontext von Virusinfektionen gibt es interessante wissenschaftliche Hinweise, die aktuell diskutiert werden.

In dieser Folge ordne ich die Studienlage ein, erkläre Hintergründe verständlich und beantworte die Fragen, die nach dem Interview am häufigsten gestellt wurden.

Du erfährst…

was Studien zur Bioverfügbarkeit sagen

wo Lithium natürlicherweise im Wasser vorkommt

welche Forschung es zu Alzheimer-Prävention gibt

warum Lithium aktuell auch im Kontext von Virusinfektionen untersucht wird

Eine Folge für alle, die tiefer verstehen möchten, warum Lithium gerade so intensiv diskutiert wird und was die Wissenschaft wirklich dazu sagt.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören. Deine Kerstin

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