00:00:00: Was wäre, wenn dein aktuelles Leben voll wäre mit Möglichkeiten?

00:00:06: Wenn deine aktuelle Krise gar keine Krise ist sondern die Chance für dich um endlich einen Vakuum zuzulassen und dich neu auszurichten.

00:00:15: Um eine neue Orientierung zu finden.

00:00:18: Vielleicht fühlst du dich momentan gerade los bist in so einer Spirale drin und weißt gar nicht wie du rauskommen solltest.

00:00:25: Und genau darum geht es heute in diesem Podcast.

00:00:28: Ich will dir mal aufzeigen, dass deine stärkste Krise deine größte Chance sein kann!

00:00:34: Dass das Vakuum vielleicht dieser leere Raum wo du nicht weißt wie geht's jetzt wirklich weiter?

00:00:39: Wie ist der nächste Schritt?

00:00:41: Dass das gerade deine Chance ist.

00:00:44: Und ich werde dir auch heute in diesem Podcast aufzeigen, was ich erleben durfte.

00:00:49: In der Vergangenheit und wie oft ich gesagt habe oder eben auch gefühlt habe im tiefsten innersten Mist.

00:00:55: Irgendwie hab' ich jetzt gerade keinen Masterplan!

00:00:58: Wie geht's denn weiter?

00:01:00: Was das mit deinem Erfolg, mit deinim nächsten Schritt zu tun hat und warum das gerade deine Chance ist, darum geht es heute hier in diesem podcast.

00:01:09: Ich danke dir von Herzen, dass du wieder eingeschaltet hast und ja Danke für dein Vertrauen.

00:01:15: Dass du hier wieder diesen Lebenskraft-Podcast dir anschaust bei YouTube oder dir vielleicht anhörst über den Podcast.

00:01:24: Ja es gibt diese Krisen!

00:01:25: Und die kenne ich auch extrem gut.

00:01:27: Ich arbeite ja seit über zwanzig Jahren mit Menschen, die eben auf der Suche sind nach diesem Warum im Leben, die wieder mehr Lebenskraft haben wollen?

00:01:36: Die gesünder werden wollen.

00:01:38: Die mehr Kraft und Energie haben wollen!

00:01:40: Und die meisten Menschen, die zu mir kommen – zum einen Intensivseminaren aber eben auch früher in den Einzelcoachings.

00:01:47: Die hatten, würde ich mal sagen, zu siebenundneunzig Prozent ein handfestes Problem.

00:01:51: Die wenigsten kamen zu mir weil sie präventiv etwas tun wollten... Denn die meisten Menschen, dazu gehöre ich im Übrigen auch ganz oft fangen immer erst dann an etwas wirklich zu verändern und den Mut so haben wenn irgendwas weh tut.

00:02:06: Also Krisen, Krankheiten aber eben auch Konflikte sind für uns da Und manchmal müssen Dinge auseinanderbrechen Manchmal muss wirklich ein Vakuum entstehen damit etwas Kreatives Neues in deinem Leben entstehen kann.

00:02:23: Das ist total wichtig.

00:02:26: Und fühl dich mal hinein.

00:02:27: Wenn du jetzt vielleicht noch sehr, sehr jung bist und du hast deine Schule absolviert, hast vielleicht gerade dein Studium hinter dich gebracht, dann hattest du vorher Pläne!

00:02:37: Du hattst auch ein Lehrplan.

00:02:39: Dir haben andere Menschen gesagt was zu tun ist und du hasst die schön fleißig daran gehalten.

00:02:45: Dann bist du zum ersten Mal nach der Schule in einer Situation wo du frei entscheiden kannst.

00:02:51: Keiner sagt dir mehr, in was für eine Richtung du dich jetzt wirklich jeden Tag ausrichten musst.

00:02:56: Sondern Du hast jetzt den Raum es selbst zu gestalten und das kann mitunter richtig viel Stress verursachen.

00:03:05: Ich habe mit so vielen jungen Menschen schon sprechen dürfen die zu mir gesagt haben Kerstin Was mache ich denn jetzt bloß nach meinem Studium?

00:03:12: Ich hab keinen Plan.

00:03:13: Wie ist denn der nächste Schritt?

00:03:16: Ja genau das ist das wichtige dass du keinen plan hast.

00:03:20: Ein anderes Beispiel ist, du hast ein Projekt abgeschlossen.

00:03:24: Vielleicht bist du Immobilien-Investor?

00:03:26: Hast gerade eine Menge an Immobilie, ja ich sag jetzt mal vielleicht renoviert, hast sie verkauft und auf einmal sind die großen Projekte abgeschlossen!

00:03:36: Und dann entsteht ein Vakuum, eine Lehre etwas was erstmal ne Unsicherheit bringt.

00:03:42: Es ist etwas mit dem wir überhaupt nicht gerne uns konfrontieren, weil die meisten Menschen hätten gerne Sicherheit.

00:03:48: Die hätten gerne einen Plan und wollen natürlich auch immer, dass es weitergeht!

00:03:53: Vielleicht hast du aber auch gerade eine Trennung hinter dich gebracht.

00:03:56: Du hast vorher in diesen japanen, konstrukten Strukturen mit deinem Partner an deiner Partnerin gelebt und eben auch so deinen Alltag gestaltet Und auf einmal fühlst du dich komplett last.

00:04:07: Es gibt keine Struktur mehr!

00:04:08: Du hast nicht mehr dieses Fundament diese vermeintliche Sicherheit die du eben vorher hattest Das heißt Aufgaben, Ziele, Deadlines.

00:04:19: Wenn das auf einmal wegfällt weil du etwas abgeschlossen hast dich vielleicht getrennt hast dann entsteht Stress bei ganz vielen Menschen.

00:04:29: Bei mir übrigens ganz oft auch ja und es geht einfach darum dass wir wieder erkennen dass genau das wirklich unsere Chance ist und das will ich dir einfach noch ein bisschen intensiver erklären.

00:04:44: Wir haben gelernt, also ich zumindest dass erfolgreiche Menschen ja immer irgendwie einen perfekten Plan haben müssen oder?

00:04:50: Einen sogenannten Masterplan.

00:04:52: Wir sollten eine klare Vision haben für die nächsten Monate, für das nächste Jahr, für die next fünf Jahre und vielleicht dann auch noch für den nächsten zehn Jahre.

00:05:02: Aber frag dich mal Deine wichtigen Wendepunkte im Leben Die wirklich großen Veränderungen hast du dir geplant?

00:05:11: Oder wie sind die entstanden?

00:05:13: Die sind meistens ganz anders entstanden, als du es dir vorgestellt hast oder?

00:05:18: So war das bei mir im Übrigen auch.

00:05:20: Und die neue Zeit und diese neue Zeit da meine ich eben auch ganz klar dass wir wieder unsere Qualitäten leben müssen Denn die KI wird unfassbar vieles übernehmen.

00:05:31: Und das ist auch gut so, denn eine KI kann, ich will mal sagen Dödeljobs einfach viel leichter bewerkstelligen als so ein wunderbarer großartiger kreativer Mensch der du eben auch bist.

00:05:43: und die neue Zeit verlangt von uns dass wir uns einbringen, dass wir anfangen diese Kreativität Unsere wirklichen Eigenschaften, die wir als Mensch besitzen, die dich auszeichnen.

00:05:56: Die dich einzigartig machen, dass wir die wieder einbringen und zwar nicht nur damit du ordentlich viel Kohle verdienen kannst wenn du das möchtest.

00:06:05: Nicht nur dass du Karriere machen kannst sondern eben auch zum Wohle von allen Menschen.

00:06:10: Das ist dann in dem Fall eben auch die Champions League.

00:06:14: Wie wäre es denn?

00:06:15: Wenn dieser Druck Ja, wenn der einfach nicht mehr in deinem tiefsten Innersten da wäre sondern du erlaubst dir und das ist der erste Schritt.

00:06:23: Dass der Raum, der jetzt entstanden ist vielleicht nach der Schule, nach dem Studium In deinem Job weil Du ein Projekt abgeschlossen hast vielleicht aber auch durch die Trennung Die Du gerade hinter Dich gebracht hast dass genau dieser Raum für dich jetzt notwendig ist damit Du das neue überhaupt erst einladen kannst?

00:06:44: Schaut euch mal um.

00:06:45: Vielleicht kennst du das bei dir auch?

00:06:47: Wir alle wollen uns ja am liebsten ganz schnell ablenken, sofort was Neues schaffen!

00:06:52: Sofort irgendwie in das nächste Projekt stürzen und ich persönlich kenne auch Menschen, Freunde oder Freundinnen immer im Feld die machen ein Ding nach dem anderen.

00:07:02: Und sie schaffen sich nie Raum für Ruhe damit mal etwas Kreatives Neues überhaupt entstehen kann.

00:07:09: Und je mehr du dich ablenkst, je mehr Du gefangen bist in diesen ganzen alten Mustern von einem Tumdu zum Nächsten.

00:07:17: Dann wirst Du in diesem Rat – in diesem Hamsterrat, in diesem Teufelskreis einfach immer weiter rennen und Du wirst einfach nicht die Möglichkeit haben diese neue kreative Energie, die auf Dich wartet zu nutzen damit etwas Neues entstehen kann!

00:07:35: Neurologisch gibt es übrigens auch ganz klarer Hinweise bzw.

00:07:39: sogar tolle Studien darüber, dass wir sogar wissenschaftlich gesehen in die Ruhe kommen müssen damit diese Kreativität überhaupt entstehen kann.

00:07:50: Es gibt eine Studie von der Universität in Kalifornien, die hat gezeigt, dass in dem Moment wo wir entspannt sind.

00:07:56: In dem Moment, wo wir komplett in die Ruhe kommen, wo ein Vakuum entsteht, eine Lehre entsteht das dann einen System in unserem Kopf anspringt.

00:08:06: Das ist ja auch wissenschaftlich mehrfach bewiesen worden, dass es dieses System gibt und das nennt sich die Ford Mode Network System.

00:08:14: Und dieses System, dieses Netzwerk wird dann aktiv wenn wir nicht permanent unter Leistungsdruck stehen und wenn we nicht permanent Unter Druck stehen.

00:08:27: Das Problem ist dass die meisten Menschen diese Lehre nicht aushalten.

00:08:31: Die meisten Menschen stürzen sich von A nach B wieder in sofort das nächste Ding rein Und dann irgendwann kommt dieser Moment und den kenne ich, weil ich mit so vielen Menschen schon arbeiten durfte.

00:08:43: Die finden sich bei mir bei den Intensivseminaren wieder und sagen Kerstin weißt du?

00:08:47: Ich habe mich komplett auf dem Weg verloren!

00:08:50: Ich bin von einem in das nächste Projekt hineingestiegen, habe immer ein Ziel nach dem anderen erreicht, hab die Meinung die andere Menschen hatten einfach eins zu eins.

00:09:00: für mich übersetzt... Das ist der Moment, wo du nicht dein Leben lebst sondern das Leben der anderen.

00:09:05: Weil deine Eltern dir sagen mach das sofort nach dem Studium oder du so fort das nächste Projekt abgeschlossen hast oder du sofort in die nächste Beziehung hineingegangen bist.

00:09:17: und dann kommt irgendwann die Unzufredenheit Und manchmal eben auch die Krankheit.

00:09:23: Denn Krankheit isst der schnellste Weg dich ins Bewusstsein zu bringen um zu sagen, pass mal auf, drück mal auf die Stopptaste.

00:09:31: Und das fühlt sich immer erst einmal total unangenehm an!

00:09:38: Diese neue Zeit, die verlangt von uns dass wir endlich uns einbringen mit unserer Kreativität und unseren Fähigkeiten und unseren Eigenschaften.

00:09:48: und das wirst du erst herausfinden in der Ruhr.

00:09:51: Manchmal spürst du das auch.

00:09:53: Dass irgendetwas in dir fehlt, manchmal spürste du auch so eine Unzufriedenheit wo du sagst ja dass irgendwas nicht vollständig in mir.

00:10:01: denn diese Kreativität das was dich ausmacht braucht eben erstmal Ruhe, braucht eben erst mal die Möglichkeit um dich überhaupt erreichen zu können.

00:10:12: und Steve Jobs hat mal einen netten Spruch gesagt.

00:10:15: er hat gesagt Kreativity ist das Verbinden von Dingen.

00:10:19: Aber wie kannst du Dinge verbinden?

00:10:21: Fähigkeiten, die du selbst in dir trägst.

00:10:24: Eigenschaften, die Du vielleicht seit vielen Jahren gar nicht mehr gelebt hast... Wenn Du immer das tust was Du in den letzten Monaten und Jahren auch getan hast mit den gleichen Menschen, bei den gleichen Situationen dann kann einfach nichts Neues entstehen!

00:10:42: Und ich weiß das, weil ich es vielfach bei mir selbst erlebt habe und eben bei so vielen Menschen die ich auch begleiten durfte.

00:10:48: Und immer noch begleite dass diese vermeintliche Sackgasse in der wir uns dann manchmal befinden die größte Chance ist.

00:10:57: Und es gibt so Momente, ich beschreibe das immer ganz gerne.

00:11:01: Das sind die Geburtsräume für was komplett neu ist.

00:11:05: Für etwas, was auf einmal dann in deinem System ist wo du sagst ja ich trau mich!

00:11:09: Ich fange jetzt einfach mal an das in die Umsetzung zu bringen.

00:11:13: Ist dir das schonmal aufgefallen dass du auf einmal unter der Dusche eine richtig coole Idee hattest?

00:11:19: Ist dir mal aufgefallen, dass du beim Spazieren gehen auf einmal eine richtig tolle Idee hättest?

00:11:24: Vielleicht aber auch nach einer Meditation.

00:11:27: Und so ging es mir schon ganz oft.

00:11:30: Ich hab dann, wenn ich geduscht habe und war komplett entspannt, denn... ...ich gehe mal davon aus dass die wenigsten Menschen duschen unter Vollstress, sei denn du bist seit Untertermindruck, aber die meisten Menschen sind da entspannt!

00:11:42: Und wenn du dann wirklich entspannt bist und du hast so einen kreativen Download, also so ein Einfall.

00:11:48: Dann kann es sein, dass du nach dem Duschen sagst hey ich gehe jetzt dieses Projekt mal an oder ich habe eine Idee und nicht probier's einfach mal aus!

00:11:56: Das Gleiche ist eben auch beim Joggen, beim Spazieren gehen.

00:11:59: Wenn der motorische Bereich in deinem Kopf das ein Zentrum aktiv ist, dann hat quasi der Rest mal bisschen Pause und dann kommt dieser Download.

00:12:10: Faszinierend ist eben auch, und das will ich dir auch ans Herz legen.

00:12:14: Du hast eine Intelligenz.

00:12:15: Das ist die stärkste Intelligenze in deinem Körper, dein sogenanntes Herzenergiefeld.

00:12:20: Und dieses Herzenergiefeld – das stärkeste elektromagnetische Feld in deinm Körper hat wie eine Supraleitung eine Verbindung zu der Ursprungskraft!

00:12:31: Die Quantenphysiker haben es schon lange auf den Punkt gebracht, dass wir Eine Kraft sind.

00:12:36: Die Urkraft ist reines Bewusstsein, du bist reinesbewusstsein!

00:12:39: Du bist nicht dein Körper und ein schlauer Kopf sondern du bist reines Bewusstsein.

00:12:45: Und jetzt stell dir doch einfach nur mal vor auch wenn du es vielleicht noch gar nicht glauben kannst.

00:12:50: Du bist als Seele als reines bewusst sein auf diesem Planeten Erde gekommen und du hast diese Fähigkeiten mitgebracht die dich auszeichnen, die einzigartig sind.

00:13:00: Und jetzt verhasst du in einem Job, wo du Dinge tust.

00:13:03: Die waren vom Anfang deines Lebens wunderbar.

00:13:06: Hast vielleicht auch deine Ausbildung fertig gemacht nach dem Studium vielleicht?

00:13:10: Aber jetzt geht es darum diese Fähigkeiten die du dir als Seele und reines Bewusstsein ausgesucht hast ja die in die Welt zutragen um dich darin eben zu erfahren um dich damit einzubringen.

00:13:24: Wie kannst Du das einbringen wenn du in deinem System weiterhin gefangen bist und du niemals den Raum hast, ein Vakuum hast um dich mal mit diesen wunderbaren Fähigkeiten die du besitzt wirklich auseinander zu setzen.

00:13:40: Ja es gibt diesen Spruch, den kenne ich auch ziemlich gut wenn ich hören will der muss ja oft bekanntlich fühlen aber manchmal muss das gar nicht so schmerzhaft sein.

00:13:49: Ich will dich lieber motivieren dass wenn du gerade in so einer Art Krise bist nach einer Partnerschaft nach einer ja vielleicht Trennung nach einer Scheidung Jobverlust oder du hast ein Projekt abgeschlossen.

00:14:00: Oder nach der Uni, nach deinem Studium – was auch immer?

00:14:05: Dass du dir Raum gönnst!

00:14:06: Und Raumgönnen meine ich nicht dass du jeden Tag vor Social Media sitzt und dich von oben bis unten bescheiden lässt mit Tiktok oder mit Fernsehen oder mit YouTube Videos nein sondern dass du wirklich mal mit dir in Kontakt gehst.

00:14:19: und das schaffst Du in dem Moment wo du in die Natur gehst wo du anfängst zu meditieren, wo du dir mal Raum gönnst und dich selbst zu fragen.

00:14:29: Okay was ist denn der nächste Schritt ohne den Masterplan in der Tasche zu haben?

00:14:36: Denn den brauchst du nicht!

00:14:38: Ich hatte jedes Seminar was ich kreiert habe und ich hab früher ein einziges Seminar angeboten.

00:14:44: Ich kann mich noch gut daran erinnern das ja schon eine ganze Zeit lang her.

00:14:47: Wir würden sagen acht neun Jahre.

00:14:49: da habe ich so einen Seminar Und da habe ich so alles reingepackt von meinen fünf Bausteinen, die ich eben angeboten habe.

00:14:57: Denn ich hab ja viele, viele Jahre fast zwanzig Jahre lang nur Einzelcoachings gegeben.

00:15:01: und als ich dann den Mot hatte zu sagen okay, ich biete Seminare an, dann habe ich in dem Moment natürlich auch gedacht ok, dann pack' ich alle fünf Bausteine einfach mit

00:15:11: rein.".

00:15:12: Aber ich habe relativ schnell gemerkt, dass das einfach nicht möglich ist.

00:15:16: Denn jeder Baustein – also das Thema Ernährung, Bewegungen, Mentaltraining, wie du mit Stress umgehst, das Auflösen der tiefen Programmierung was sich ja mache bei meinen Intensivseminaren aber eben auch die Verbindung zur Ursprungskraft.

00:15:30: Dass wenn ich wirklich etwas erreichen will und einen Mehrwert geben will dann muss ich tiefer da reingehen.

00:15:38: Und dann, wenn ich auf einmal eine Absage hatte mir ist ein Projekt um die Ohren geflogen oder ich hatte dann auf einmal diverse Coachings nicht mehr.

00:15:47: Dann wusste ich jetzt habe ich Raum, Raum etwas Neues zu kreieren und zu erschaffen.

00:15:52: Und hat mir das immer gefallen und war ich da auch manchmal ein bisschen angefressen so nach dem Motto Mist Jetzt ist mit dieser Umsatz um die ohren gefallen oder Projekt wurde abgesagt.

00:16:03: wie auch immer na klar war Ich in dem Moment frustriert Aber dann hatte ich Raum, was neues zu schaffen.

00:16:09: Was neues zu kreieren!

00:16:11: So ist übrigens auch jedes Online-Produkt von mir entstanden.

00:16:15: Mein Anti Stressprogramm im Übrigen auch mein gesund mit Plan Programm aber auch die Meditationen also die Inhalte der Meditation sind so entstanden.

00:16:23: da gibt es ja eine Vielzahl von meditationen von mir.

00:16:26: das heißt mehr oder minder muss man so auszudrücken hat mich das Universum ein bisschen wenn nicht sagen gezwungen aber gesagt du kehrst den Schauder jetzt mal hin Du wolltest als Seele dich ausdrücken und wolltest die und die Fähigkeiten hier auf den Planeten Erde bringen.

00:16:41: Jetzt fang mal an, dich damit auseinanderzusetzen auch wenn du jetzt noch keinen Masterplan in der Tasche hast und weißt ganz genau wie sieht denn jetzt der nächste Schritt aus?

00:16:52: Und ich habe im Übrigen ganz oft bei bestimmten Seminaren teilweise bis vor dem letzten Tag also das Seminar hat dann Donnerstags angefangen und ich wusste am Mittwoch Noch nicht genau, wie sieht der Schluss aus?

00:17:05: Gerade bei HelioLive kann ich mich noch daran erinnern.

00:17:08: Da hatte ich diverse Ideenvorstellungen, habe immer wieder in meiner Meditation gefragt okay Wie soll denn dieser letzte Tag aussehen mit denen und den Übungen?

00:17:18: Und dann kam ganz oft am letzten Tag Genau dieser Impuls und zwar aus dem Nichts nach der Meditation.

00:17:27: Ich weiß, das mögen wir alle nicht.

00:17:29: Wir wollen ja immer den Masterplan in der Tasche haben diesen super tollen Plan damit wir bloß keine Zeit verlieren.

00:17:36: und vielleicht kennst du es auch?

00:17:37: Du sagst dir dann Ja, aber ich will keine Zeit verlieren!

00:17:40: Alle anderen sind doch schon viel weiter als ich selbst.

00:17:43: Und vielleicht musst du doch eigentlich...du müsstest doch rein theoretisch längst wissen wo's lang geht denn die Anderen sind doch auch schon viel weiter als du.

00:17:53: Das ist totaler Blödsinn Denn es gibt nie einen, ja ich sage jetzt mal ein Ziel das du erreichen kannst um anzukommen.

00:18:02: Es gibt nichts was du in diesem Leben erreichen musst außer dass du diese Erfahrung machst die sich eben Leben nennt und du wirst erkennen dass jedes ziel was du erreicht hast irgendwo wo du glaubst angekommen zu sein wird dann wiederum in deinem tiefsten Innersten Als Gefühl sichtbar von, nee aber ich brauch doch jetzt wieder das nächste Ding.

00:18:25: Und dann wieder das Gefühl zu haben, ich brauche auch wieder das nächste Ding und deswegen möchte ich dich heute motivieren.

00:18:32: Geil in was für eine Krise du gerade steckst.

00:18:35: vielleicht ist bei dir jetzt gerade etwas auseinandergebrochen Vielleicht aber auch ein Vakuum entstanden und du hast noch gar keinen Masterplan.

00:18:43: Dann geh in die Natur Nimm dir Zeit für dich selbst.

00:18:48: fang an ganz bewusst dir das zu gönnen, dass du wieder in die Meditation gehst.

00:18:53: Habe Vertrauen!

00:18:55: Denn die Dinge können in dir nur entstehen wenn du in diese Ruhe kommst, in dieses Vakuum gehst und in die Natur gehst damit das für das du wirklich angetreten bist hier auf diesem Planeten Erde auch wirklich zu dir kommen kann.

00:19:11: Und das ist so wichtig.

00:19:13: Du bist nicht nur dein Körper, du bist nicht only Fleisch und Blut, du bis nicht nur irgendein Wesen was ein paar Geräusche macht und ab und zu verdaut.

00:19:21: Du bist nicht dein schlauer Kopf!

00:19:23: Du bist viel mehr.

00:19:25: Du bist reines unendliches Bewusstsein, was einen wirklichen Wunsch hat.

00:19:31: Und deine Seele möchte sich hier ausdrücken mit den Fähigkeiten die du mitbekommen hast und das siehst du im Übrigen auch bei deinen Menschen, die du sehr liebst – bei deinen Freunden Bekannten und Verwandten.

00:19:41: Jeder hat Fähigkeiten!

00:19:43: Die machen ihn einzigartig.

00:19:46: Die werden langfristig gesehen glücklich.

00:19:51: Und wenn du dann noch die Gesetzmäßigkeiten auf diesem Planeten Erde beachtest und dir wirklich auch sagst, okay ich mache es eben auch zum Wohle aller.

00:20:01: das bedeutet deinen deine Fähigkeiten setzt du eben auch ein um Mehrwert zu schaffen für Menschen.

00:20:08: Dann verspreche ich Dir Wenn Du dann eben auch das Mentaltraining nutzt und für einen gesunden und vitalen Körper suchst dann wirst du Rückenwind bekommen auch auf der finanziellen Ebene, denn Geld ist nur eine Form von Energie.

00:20:23: Ich wünsche mir so sehr dass ich dich ein kleines bisschen motiviert hast.

00:20:28: Schenke mir doch sehr gerne ein Abo bei YouTube.

00:20:30: dann darf dieser Podcast eben auch weiterhin in die weite Welt getragen werden.

00:20:35: und ja leite ihn doch gerne weiter an Menschen die vielleicht auch gerade in einer Krise stecken wo du sagst Mist ja vielleicht würde es gut tun wenn sie einfach mal sich mit diesen Themen ein bisschen beschäftigen.

00:20:47: Ich danke dir von Herzen fürs Zuhören und Zuschauen.

00:20:50: Und wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung, deine Kerstin!