Heute gebe ich Dir Tipps und Infos was Du tun kannst, wenn Du gedanklich „fest steckst“. Wenn Du nicht mehr weiter weißt und aus Deinem Gedankenkarussell einfach nicht heraus kommst. Wenn Du „Projekte“ hast, bei denen es einfach nicht voran gehen will und Du keine Lösung findest. Ich erzähle Dir von mir und meinen Erfahrungen, denn auch ich hatte solche Momente, in denen ich buchstäblich fest steckte. Ich gebe Dir Tipps und Werkzeuge an die Hand, die Dir helfen, einen neuen Weg einzuschlagen. Zum Beispiel gibt es die "Glas Wasser Technik“ von Jose Silva oder das Seelenschreiben. Wie das genau funktioniert und warum, das erfährst Du in diesem Podcast.

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Es ist wichtig, dass Du zu der Persönlichkeit wirst, zu der Du werden musst, um gesund und schlank zu werden. Das bedeutet, Du musst Dich von lange eingeübten Verhaltensweisen und Gewohnheiten verabschieden, die Dich an den Punkt gebracht haben, an dem Du Dich momentan befindest. Um schlank und vital zu werden, ist es notwendig, LANGFRISTIG gesunde Gewohnheiten und Rituale UND eine ganzheitliche Betrachtungsweise zu etablieren. Die eigene Persönlichkeit spielt hier eine große Rolle, die es gilt, genau unter die Lupe zu nehmen. Es gibt viele verschiedene Puzzleteile, die - zusammengesetzt - ein großes Ganzes bilden: Deine Gesundheit. Deine Persönlichkeit. Wenn Du dieses Ganze beachtest und auf Dauer beherzigst, wirst Du es schaffen. Und zwar DAUERHAFT.

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Heilung, Gesundheit und Erfolg haben unmittelbar mit Deinen/den Energiefeldern zu tun. Warum das so ist und wie alles miteinander zusammenhängt, erfährst Du hier und heute.
Ein weltweites, wissenschaftliches Projekt aus Princeton, das „global Consciousness Project“ (globales Bewusstseinsprojekt) liefert hier beeindruckende Daten und analysiert, was es mit Energiefeldern von großen Ereignissen auf sich hat und welchen Einfluss sie auf uns Menschen haben.
Ich gebe Dir wertvolle Impulse, wie auch Du diese Energien für Dich, Deine Gesundheit und Deinen Erfolg nutzen kannst. Ich erzähle Dir von einem meiner Seminare, in dem ich ganz bewusst das Thema „Energieheilung“ angewendet habe und dabei erstaunliche Erfolge erzielen konnte.

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Es gibt tolle Heilkräuter, die gegen Angst und Depressionen helfen, sogar direkt vor unserer Haustür. Diese Heilkräuter haben keinerlei Nebenwirkungen und sind unschlagbar in ihrer Wirkung. Nicht nur die Mistel und das Johanniskraut, sondern auch Thymian, Zinnkraut und die alt bekannten Schwedenkräuter helfen Dir wieder auf die Beine. In diesem healty shot erfährst Du das Wichtigste über die Anwendung und Wirkungsweisen aus der Natur.

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Warum ist Muskelkraft so wichtig für unsere Gesundheit? Wie sieht ein effektives Muskeltraining aus? Was ist dabei zu beachten? Wie kann ich Speicherfett gegen Muskelmasse austauschen? Wie bleibe ich langfristig schlank und gesund? Was kann ich tun, dass ich im Alter nicht immer dicker werde? All diese Fragen beantworte ich Dir in dieser Folge. Ich erzähle Dir eine bewegende Geschichte von einem guten Freund, der beinahe gestorben wäre, wenn er nicht so einen fitten und gesunden Körper aufgebaut hätte.

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Wir sind auf dem Weg in ein neues Bewusstsein, und es wird Zeit, dass wir uns ALLE zu der besten Version von uns selbst verändern. Ich möchte Dich motivieren und inspirieren, dass auch DU - ganz gezielt - Deine Veränderung lebst, hin zu (D)einem glücklichen, gesunden Leben. Natürlich ist es einfacher, wenn alles so bleibt wie es ist, denn Veränderungen bedeuten, alte Muster anschauen, eingeübte Glaubenssätze loszulassen und resultierend daraus: „raus aus der Komfortzone zu gehen“. Das ist nicht immer leicht. Aber fange an. Lasse Deine Masken fallen. Lebe ein Leben voller Lebenskraft und Energie. Du hast nur das eine!

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Heute interviewe ich eine absolute Yoga Spezialistin: Karo Wagner. Sie betreibt eine der größten Yoga-Akademien in Deutschland, der Schweiz und Österreich. Sie erzählt uns wie sie zum Yoga gekommen ist, wie wertvoll Yoga für sie ist und wie ihr Yoga geholfen hat, aus einer schweren depressiven Phase herauszukommen. Karo Wagner hat einige sehr interessante Bücher geschrieben, ist eine erfolgreiche Unternehmerin und inspiriert ihre Zuhörer*innen durch ihre charismatische Art.

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Heute erzähle ich Dir was Du tun kannst, um innerlich frei zu werden. Es geht nicht nur um all die Gedanken, die immer wieder in Dir kreisen und die es gilt loszulassen, sondern auch um körperliche „Gifte“, die das Innere belasten. Alte Methoden aus der Naturheilkunde wie bspw. (Intervall-)Fasten helfen zum Einen, den Körper zu reinigen und Süchte loszuwerden, zum Anderen, mental frei zu werden und wieder zu sich selbst zu finden. Gerade jetzt - Richtung Frühling - ist die beste Zeit, auch mal an alte, tiefsitzende Themen heranzugehen, sie sich anzuschauen und loszulassen, so dass Neues kommen kann und darf.

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In dieser Podcastfolge möchte ich Dich sensibilisieren, genau hinzuschauen und zu hinterfragen. Viele Menschen lassen sich ganz leicht beeinflussen und manipulieren. Momentan gibt es in den Nachrichten und Medien ganz viele negative und angstmachende Nachrichten, die dazu verleiten, einfach zu machen, als mal kurz Inne zu halten und zu hinterfragen. Ich möchte Dich motivieren, Verantwortung für Dich und Dein Leben zu übernehmen. Hinterfrage und bilde Dir DEINE eigene Meinung.

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In dieser neuen Folge erzähle ich Dir von mir. Von vermeintlichen Zufällen und Dingen, die in meinem Leben passiert sind, die ganz besonders waren oder wichtiges in meinem Leben verändert haben. Du kennst das sicher auch: Du denkst an jemanden und plötzlich ruft dieser Mensch an … gibt es Synchronizitäten wirklich? Was hat es mit dem „Pauli-Effekt“ auf sich? Und was hat das Ganze mit Deinem Leben zu tun? Spannende Fragen, auf die ich Dir hier in diesem Podcast wertvolle Antworten gebe.

#🎧 Mein Tipp: Folge 68 & Folge 182 🎧
Diese beiden Podcasts passen sehr gut zu diesem Thema. Hör mal rein. Es lohnt sich.

#📝 Mein nächstes, kostenfreies Webinar zum Thema mentales Training am 18.02.2021
Lasse Dich motivieren, informieren und mitreißen. Erfahre die Wirkung des mentalen Trainings, und wende es für Dich an. Für Deinen Erfolg. Für Dein Leben. Melde Dich noch heute an, und sichere Dir Deine Teilnahme unter https://www.kerstin-hardt.com/webinar-mental-training/

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