In dieser Folge geht es darum, wie Du es schaffst, negative Gewohnheiten loszuwerden und warum Dir positives Denken alleine dabei nicht hilft. Wie Leistungssportler mentales Training nutzen, um sich selbst zu überwinden und wie auch Du es möglich machst, Deine Ziele und Wünsche in die Umsetzung zu bringen.
Häufig kommt es im Leben zu Krisen, in denen man in einer Sackgasse steckt und buchstäblich nichts mehr geht.
In dieser Folge erfährst Du, was Du in den ersten Schritten tun kannst und warum Deine größten Krisen oft ein Geschenk für Dich sind.
Du bist mehr als Dein Körper!
Ich zeige Dir
-warum Du Dir Deiner Kraft bewusst werden darfst, um Unmögliches möglich zu machen,
-was der Placebo Effekt mit Dir und Deinem Erfolg zu tun hat,
-warum Dein Glaube, Deine Einstellung und Deine Überzeugungen die Bio Chemie in Deinem Körper in jede Richtung verändern kann,
-wie Du zum Magneten für mehr Lebenskraft wirst und das in Resonanz bringst, was Du Dir wirklich wünschst.
In dieser Folge erfährst Du, warum langfristiger Erfolg nur ganzheitlich funktioniert. Welcher Baustein der wichtigste ist. Und warum mentales Training, Ernährung, Bewegung und Stressprävention die Schlüssel sind, für einen schlanken, vitalen Körper und ein erfolgreiches Leben.
In dieser Folge berichte ich Dir von einer meiner tiefgreifendsten Erfahrungen in meinem Leben. Wie ich dadurch lernen musste, bedingungslose Verantwortung für meinen Körper und meine Heilung zu übernehmen.
Du erhält drei wichtigste Tools, die Du sofort anwenden kannst, um gesünder, schlanker und erfolgreicher zu werden. Du lernst, dass es eine Kraft gibt, die auch Dir hilft, Deine Selbstheilungskräfte zu reaktivieren.
Eine kurze Vorstellung von mir und was Dich in diesem Podcast erwartet.
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Die zehnte Rauhnacht ist eine Ordnungsnacht, die Dich zu innerer Ausrichtung und äußerer Klarheit einlädt. Sie zeigt Dir, wo Chaos herrscht, wo Du Verantwortung übernehmen und Strukturen setzen darfst, damit Deine Energie frei fließen kann. Diese bewusst erlebte Ordnung bereitet Dich auf den Oktober vor, einen Monat der Übergänge, Reflexion und gezielten Vorbereitung auf die dunkle Jahreszeit.
🌟 Tauche mit mir ein in eine wundervolle, magische Zeit und hab viel Spaß beim Zuhören. Ich freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Deine Kerstin
#📖kostenfreiesBooklet
Zusätzlich zu diesem Podcast kannst Du Dir hier kostenfrei ein kleines, sehr feines Booklet herunterladen, das Dich begleitet und unterstützt: https://special.kerstin-hardt.de/rauhnaechte/
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🎧 Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören & viele neue Aha-Momente.
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