Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt
Warum bist Du hier? Was ist Dein Auftrag?
Episoden Archiv
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Warum bist Du hier? Was ist Dein Auftrag?
Heute geht es um die zentrale Frage, die Du Dir bestimmt auch schon mal gestellt hast: Warum bist Du hier auf dieser Erde? Gibt es etwas, das Du hinterlassen möchtest? In dieser Folge habe ich e...
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Meine wichtigsten "Learnings" aus 20 Jahren Erfahrung
In den letzten 20 Jahren durfte ich sehr viel Erfahrung sammeln. Gute und schlechte, wertvolle und wichtige. 5 Themen haben sich herauskristallisiert, die ich Dir heute mitgeben möchte, sodass a...
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Mut ist der Schlüssel zur Freiheit und die Tür zum Glück.
Heute erfährst Du, warum es so wichtig ist, mutig zu sein. Mut macht Dich frei und führt Dich zu Deinem Glück. Ich berichte Dir von meinen Erfahrungen und gebe Dir wichtige Tipps, wie Du es scha...
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#healthy shot - Höre auf, Dich klein zu machen. Zeige Dein Licht und sage JA zu Dir!
Geht es Dir auch oft so, dass Du „ja“ sagst, obwohl Du „nein“ meinst? Ein gutes Selbstwertgefühl ist die Basis für ein glückliches Leben. In diesem Podcast stelle ich Dir ein paar Fragen, die Di...
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Diese Messung lügt nie! Was die Wissenschaft über Dein Herz verrät.
Was ist die sog. HRV-Messung (Herzratenvariabilitäts-Messung)? Was sagt sie aus? Was verrät sie über Dich? Was hat sie mit Deiner inneren Balance und Deinem Stresslevel zu tun? Dein Herzschlag g...
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Meine 5 wichtigsten Mentoren und was ich von ihnen gelernt habe.
Ich erzähle Dir von mir und meinen Erfahrungen. Warum es so wichtig ist, Mentoren an zu haben und was man von ihnen lernen kann. Greg Bradon, Bruce Lipton, Lynne McTaggart, Tobias Beck und Joe D...
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Schön und gesund. Ein Märchen? Die 5 mächtigsten Antioxidantien.
Nein. Es ist kein Märchen. Schön und gesund ist möglich auch bei Dir. Ich gebe Dir Tipps und Hilfsmittel, wie es funktioniert. Wichtiges Thema ist hier die Überzuckerung des Gewebes. Bei dieser ...
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Die Kraft des Neuen. Lebe Deinen Herzensweg (gratis Meditation)
Eine kraftvolle Meditation, die Dich stärkt und mit Lebensenergie versorgt. Du aktivierst Dein volles Potenzial und bekommst DIE Kraft, Deinen eigenen Weg zu gehen und nicht den der Anderen. Las...
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Dankeschön & Rückblick - Meine 4 besten Tipps für Dich.
#Dankeschön 💜
Ich möchte mich nicht nur bei Dir von ganzem Herzen bedanken, dass Du meine mittlerweile schon **200 Folgen** hörst, sondern Dir auch einen Rückblick geben über alle Höhen un...
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Die größten Fitness-Irrtümer. Das solltest Du wissen!
Findet die Fettverbrennung wirklich erst nach 3 Minuten statt?
Nehme ich wirklich an diesen Stellen ab, die ich gerade trainiere?
Ist Muskelkater ein Indikator dafür, dass ich richti...