Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt
Was die Schumann-Resonanz mit Deiner Gesundheit, Deiner Lebenskraft und Energie zu tun hat
Episoden Archiv
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Was die Schumann-Resonanz mit Deiner Gesundheit, Deiner Lebenskraft und Energie zu tun hat
In diesem Podcast erfährst Du etwas über die sogenannte Schumann-Resonanz und wie sie sich auf Dich und Deine Gesundheit auswirkt. Seit 2020 hat sich die Erd-Resonanz-Energie erheblich erhöht un...
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#healthy shot - 6 wichtige Punkte, um langfristig schlank zu werden
In diesem healthy shot möchte ich Dich sensibilisieren und Dir 6 Punkte an die Hand geben, die Dir helfen werden, langfristig schlank und fit zu werden. Analysiere Dein Essverhalten: Welche Emot...
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Dein Neustart: schlank und gesund ein Leben lang. Mit diesen wichtigen Tipps startest Du Deinen Fettabbau.
In dieser neuen Folge geht es um die Dinge, die Du in Deinen Alltag einbauen darfst, um einen schlanken, fitten und gesunden Körper zu bekommen. Und zwar langfristig! Es geht nicht nur darum, da...
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Was Dein Gesicht über Deine Gesundheit verrät und welche Krankheiten sich ankündigen
In dieser neuen Folge gehe ich auf eine der ältesten Diagnosemethoden - die Gesichtsdiagnose - ein. Sie wird von Naturheilkundigen schon Jahrtausende lang angewandt. Das Gesicht eines Menschen g...
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Muskeln & Fett: Das solltest Du wissen, um gesund, schlank und fit zu werden.
In diesem Podcast gehe ich auf die wirklich wichtigen Themen rund um die Muskulatur und „Fettarten“ des Körpers ein. Wie viel körpereigenes Speicherfett sollte man haben, wie viel nicht?Was kann...
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#healthy shot - Wie viel versteckten Zucker nimmst Du wirklich zu Dir?
In dieser Folge geht es um den versteckten Zucker in vermeintlich gesunden Nahrungsmitteln. Wusstest Du, dass in 100g Vollkornbrot, 15 Würfel Zucker „versteckt“ sind? Oder in der klassischen Müs...
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5 Fragen, die ich 2020 am häufigsten gefragt wurde
In diesem Podcast gehe ich auf die mir am häufigsten gestellten Fragen ein, die da wären:
Ob ich immer ganz konsequent im Hinblick auf das Thema Ernährung bin?
Wie ich es schaffe, ...
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Fettabbau leicht gemacht - im Einklang mit Deiner inneren Uhr
Alles um uns herum unterliegt gewissen Zyklen. Auch unsere Organe haben einen bestimmten Rhythmus aus Arbeits- und Ruhezeiten. In diesem Podcast gebe ich Dir Tipps und Infos, wie Du im Einklang ...
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Mein „emotionaler“ Rückblick auf 2020
Ein schwieriges, außergewöhnliches Jahr ist zu Ende gegangen. Für Dich, für mich, für uns alle. In dieser ersten Folge im neuen Jahr blicke ich auf das hinter uns liegende Jahr und erzähle euch ...
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#healthy shot - Werde zum Magneten von Fülle und Lebenskraft
Du kennst sicher das Gesetz von Ursache und Wirkung. In diesem neuen healthy shot möchte ich Dich motivieren, zum Magneten von Fülle und Lebenskraft zu werden, indem Du dieses Gesetz berücksicht...