Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt
🍎 Immun-stark gegen Covid-19 🍏
Episoden Archiv
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🍎 Immun-stark gegen Covid-19 🍏
Heute geht es darum, dass DU SELBST ganz viel tun kannst, um Dich und Dein Immunsystem stark zu machen. Es geht um das **„Wunder von Dänemark“**. Wie es die Dänen geschafft haben, sich gegen die...
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✨Gratis Meditation✨ - Selbstvertrauen🧘♀️ 🧘🏻♀️ 🧘🏼♀️ 🧘🏽♀️
Heute gibt es eine weitere kleine gratis Meditation für Dich mit dem Titel **Selbstvertrauen**.
Drücke auf die Stopp-Taste und tanke Energie. Spüre die Dir innewohnende Kraft und gewinne ...
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Jeder kann meditieren. Welche Rolle die Atmung dabei spielt und warum Meditation der Schlüssel zu wahrer Freude...
Heute erfährst Du, warum das Meditieren als solches so wichtig für Dein Leben sein kann und welche Rolle die Atmung dabei spielt. Ich erzähle Dir von meinen persönlichen Erfahrungen und wie auch...
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Lebenslänglich ohne Medikamente und Psycho-Pharmaka - Werde so glücklich wie die gesündesten Völker der Erde
In dieser neuen Folge erfährst Du, wie die gesündesten Völker der Erde es schaffen, so glücklich und gesund zu bleiben. Was machen sie anders? Welcher rote Faden zieht sich durch deren Lebenswei...
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Wenn Du Unterricht vom Leben bekommst - Angst, Übergewicht, Krankheit und Schmerz sind Lehrmeister des Leben
Wenn das Leben uns wieder in die richtige Spur bringen will, schickt es uns „Lehrmeister“. Diese Lehrmeister haben unterschiedliche Namen wie Angstattacken, Schuldgefühle, Schmerzen, Übergewicht...
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#healthy shot# Psychosomatik - Was Dir Dein Körper sagen möchte
Wenn Du ganzheitlich gesund werden - und vor allen Dingen - bleiben möchtest, ist es wichtig, den eigenen Körper zu verstehen. Er hat seine eigene Sprache und wenn man diese nicht so richtig de...
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Meine TOP 5 Nahrungsmittel für ein gesundes Immunsystem, mehr Vitalität, Energie und Lebenskraft
Mit dieser neuen Folge richte ich meinen Appell an Dich und Deine Eigenverantwortung: Komme raus aus Deiner „Routine“, kümmere Dich um Dich und Deine Gesundheit. Unsere Nahrungsmittel spielen hi...
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Bauchfett, „Tofi`s“ & Co. - Warum inneres Bauchfett so gefährlich ist und was Du tun kannst, um es wieder loszuwerden
In diesem Podcast geht es um das „innere“ Bauchfett, dessen Funktion und warum es so gefährlich ist. „Tofi“ bedeutet thin-outside-fat-inside, schlanke, dünne Menschen, denen man ihr Bauchfett ni...
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Die wahre Kunst des mentalen Trainings heißt „loslassen & annehmen“
In dieser neuen Folge geht nicht darum, was Du Dir wünschst, sondern darum, was Du ausstrahlst. Ich erläutere Dir die wissenschaftlichen Hintergründe und auch, was z.B. russische Physiker dazu s...
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#healthy shot - 8 Punkte, warum Dich Zucker krank, dick und hässlich macht!
In diesem neuen healthy shot erfährst Du kurz und knackig, warum Du Zucker unbedingt meiden solltest. Er macht nicht nur dick und hässlich, er macht abhängig, übersäuert Deinen Körper. Er ist de...