Episoden Archiv

• #655 - Schmerzen, Psyche, Blutzucker - Warum Bewegung besser heilt als Medikamente

  In einer Welt, in der immer mehr Menschen unter chronischen Schmerzen, Übergewicht, Diabetes, hohem Cholesterin, Bluthochdruck, Rückenschmerzen oder Depressionen leiden (um nur einige zu nennen)...

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• #654 - Good Energy - Das Geheimnis echter Lebenskraft

  In dieser Folge dreht sich alles um das faszinierende Buch Good Energy von Dr. Casey Means – ein echter Gamechanger, wenn es um Gesundheit, Energie und Vitalität geht. Dr. Means, Wissenschaftler...

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• #653 - Gefahr im Gemüse!?! Die Wahrheit über Lektine

  Lektine sind aktuell ein heiß diskutiertes Thema – Was steckt wirklich dahinter? In diesem Podcast erfährst Du was Lektine eigentlich sind, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und ob sie für ...

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• #652 - Was Du über Dich denkst - Die Macht Deines Selbstbildes

  In dieser Folge geht es um die Kraft unseres Selbstbildes. Unsere Gedanken über uns selbst prägen nicht nur unser Verhalten, sondern auch, wie andere uns wahrnehmen – und wie wir durchs Leben ge...

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• #651 - Dein Körper lügt nicht - Wie sich emotionale Themen zeigen

  Es gibt ganz viele Menschen, die fühlen, dass sie nicht mehr weiterkommen. Sie fühlen sich blockiert, treten auf der Stelle, stecken fest.

  Irgendwann reagiert der Körper: Magenprobleme, ...

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• #650 - Was die Verbindung zwischen Herz und Psyche über Dein Leben verrät

  Herz und Seele schlagen oft im selben Takt – oder eben nicht. In diesem Podcast geht es um die faszinierende Welt der Psychokardiologie, dem spannenden Schnittfeld zwischen Herzmedizin und Psych...

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• #649 - #healthy shot - Wenn Dich die Arbeit krank macht!

  Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, überfordert – ausgebrannt. Ein Hauptgrund: die Arbeit. In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark unser Job unser seelisches Wohlbefinden beeinflus...

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• #648 - 5 Gewohnheiten, die Dich früher sterben lassen – und wie Du sie los wirst

  Unsere täglichen Gewohnheiten entscheiden maßgeblich über unsere Lebenszeit – und leider kosten uns viele davon wertvolle Jahre. In dieser Folge geht es um die stillen Lebenszeiträuber: Schlafma...

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• #647 - #healthy shot -„Sägen" verboten! Warum Schnarchen gefährlich ist

  Schnarchen – oft belächelt, aber tatsächlich ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko. In dieser Folge geht es darum, warum Schnarchen nicht nur für die Person nebenan belastend ist, sondern vor a...

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• #646 - Zu viel Müll im Bindegewebe. Das Problem mit den "Schlacken"

  Viele Menschen - vorzugsweise Frauen - wünschen sich eine schöne, glatte Haut mit einem festen Bindegewebe. Leider büßt es mit zunehmendem Alter an Festigkeit ein. Man kann unterstützend tätig w...

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