Episoden Archiv

• #665 - LSD, magic Mushrooms & Breathwork – Hype oder Heilung?

  Auch dieses spannende Thema kommt direkt aus meiner Community – ich danke euch dafür! 

  In dieser Folge geht es um die wachsende Suche nach bewusstseinserweiternden Erfahrungen – und...

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• #664 - Das verborgene Energienetz der Erde – Kraftorte und ihre wahre Wirkung

  Diese Folge wurde ebenfalls von euch gewünscht – und ich freue mich, mit euch in die faszinierende Welt der Kraftorte einzutauchen.

  Gibt es sie wirklich, diese besonderen Orte auf der Er...

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• #663 - Zimt, Kirschsaft, Apfelessig & Co. - Die Wahrheit über Gesundheitstrends

  Diese Folge ist auf euren Wunsch hin entstanden – viele wollten wissen, was sich hinter den aktuellen Gesundheitstrends mit Apfelessig, Kirschsaft und Zimt verbirgt.

  Ich nehme euch mit a...

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• #662 - Schlank trotz Urlaub! So baust Du sogar Fett ab – ganz ohne Verzicht

  Sonne, Entspannung, gutes Essen … und plötzlich ist da ein Plus auf der Waage. Das muss nicht sein. Genuss im Urlaub und Wohlfühlkörper schließen sich nicht aus – im Gegenteil!

  In dieser...

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• #661 - Greator Festival 2025 - Meine 5 mentalen Strategien nach dem Tiefpunkt

  In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meiner Vorbereitungen für meine 2. Keynote bei Greator im Juni 2025 – gemeinsam mit meinem großartigen Team. 

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• #660 - Selbstsabotage: Warum wir uns oft selbst im Weg stehen

  Wir wissen, was uns guttut – mehr Bewegung, gesunde Ernährung, liebevoller Umgang mit uns selbst. Und trotzdem tun wir oft genau das Gegenteil. Wir verschieben Sport, greifen zu ungesundem Essen...

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• #659 - Energiekrise im Körper - Burnout beginnt in der Zelle

  Viele Menschen fühlen sich dauerhaft müde, erschöpft und antriebslos – selbst nach einer scheinbar erholsamen Nacht. Woran liegt das? Die Antwort könnte in unseren Zellen liegen: Genauer gesagt ...

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• #658 - Fastfood ist gesund, wenn Du das richtige isst!

  Jeder weiß, dass Fastfood ungesund ist – doch warum greifen wir trotzdem immer wieder zu? 

  In diesem Podcast schauen wir genauer hin: Du erfährst, welche sechs Fastfood-Klassiker da...

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• #657 - Ist Sonnencreme krebserregend?

  In den sozialen Medien wird aktuell heftig diskutiert: Ist die Sonne gefährlich? Wie schädlich sind herkömmliche Sonnencremes wirklich? Und wie lange kann man sich ungeschützt im Freien aufhalte...

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• #656 - Pflichtprogramm für Deinen Körper! Die 5 wichtigsten Nahrungsergänzungen

  In diesem Podcast erfährst Du:

  🌱welche Nahrungsergänzungsmittel heute wirklich wichtig sind

  🌱und warum unser Körper sie dringend braucht. 

  🌱Ich gebe Dir einen Überbl...

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