‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️

Wir starten in ein tolles, neues Jahr. Mit vielen neuen Herausforderungen und spannenden Projekten, die darauf warten Wirklichkeit zu werden.
Eines davon ist bereits umgesetzt: Mein „neuer“ Podcast für Dich. In ganz neuem Gewand. Mit aktuellen und interessanten Themen rund um LEBENSKRAFT.
Heute erfährst Du …
💯was mich dazu bewogen hat, den Titel und auch das Cover neu zu gestalten
💯wie alles anfing: Von der ersten Podcastfolge am 03. Juni 2019 bis heute zur Folge 510
💯welche Ängste ich hatte, welche Hürden und Herausforderungen zu bewältigen waren
💯wie ich es geschafft habe, bis heute durchzuhalten und mit Motivation dranzubleiben
💯was Du daraus für Dich ableiten kannst, um in die Umsetzung zu kommen.
Starte in das neue Jahr mit Motivation und Inspiration. Es lohnt sich.

In diesem Sinne wünsche ich Dir nur das Allerbeste für 2024 und freue mich, wenn Du mir in den Kommentaren schreibst, wie Dir das neue Design und der neue Titel gefällt. Von 💛 Deine Kerstin.

#📌Seminartermine 2024📌 https://www.kerstin-hardt.com/seminare/
🔼🔼🔼 Hier findest Du alle Seminare, die für 2024 geplant sind. Falls Du Fragen hast, schreibe gerne an office@gesundmitplan.de.

#Termin für eine kostenfreie Beratung unter 👉🏻 https://calendly.com/kerstinhardt/infocall

🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse.

➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I

➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW

➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

#KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #neuerPodcast #neuesCover #Beratung #MentalesTraining #Ernährungsexpertin #ExpertinfürLebenskraft

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️

Vielleicht kennst Du ja den Song von Kontra K. Darin heißt es: „Erfolg ist kein Glück, sondern nur das Ergebnis von Blut, Schweiß und Tränen…“ In diesem healthy shot gehe ich mal darauf ein, ob das „alte Paradigma“ noch stimmt und es wirklich nur darauf ankommt, dass man die Ärmel hochkrempelt.
Ja… es kann nicht schaden, etwas für sein Glück zu tun, aber das kann nachhaltig nur dann funktionieren, wenn die Herzenergie eingeschaltet wird.
Warum das so wichtig ist und wie das genau funktioniert, das erfährst Du in diesem healthy shot.

#💥Podcast-Überraschung in 2024 für Dich!
Freue Dich über ein tolles neues Podcast-Format im neuen Jahr. Natürlich auch wieder mit vielen spannenden und interessanten Themen, rund um Dich und Dein Wohlbefinden.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören & einen guten Rutsch in eine tolles neues Jahr 🚀. Von 💛 Deine Kerstin

#📌Seminartermine 2024📌
▶️ https://www.kerstin-hardt.com/seminare/
Hier findest Du alle Seminare, die für 2024 geplant sind. Falls Du Fragen hast, schreibe gerne an office@gesundmitplan.de. Wir freuen uns auf Deine Nachricht.

#KerstinHardtPodcast #Lebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #Glück #Herzenergie #Kohärenz #Herzöffnung

🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse.

➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I

➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW

➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️

Wie jedes Jahr Ende Dezember schaue ich auf mein Jahr zurück und möchte gerne meine persönlichen Highlights, meine Enttäuschungen und auch Herausforderungen mit Euch teilen.
Beruflich war es ein tolles Jahr für mich. Ich erzähle Dir
🌟 von meinen Seminaren und meinem Herzensprojekt,
🌟 von meinen ganz besonderen Interview-Gästen
🌟 und von Projekten, auf die ich sehr stolz bin.
Zu Licht gehört immer auch Schatten, deshalb erfährst Du auch von meinen Ängsten und Ereignissen, die sich auf den ersten Blick als Hürde dargestellt haben.
Privat habe ich eine wunderschöne kleine Weltreise gemacht, an der ich Dich natürlich auch gerne teilhaben lassen möchte, wie an noch ganz vielen anderen kleinen Highlights.

Ich danke Dir von Herzen für Deine Treue in diesem Jahr und hoffe sehr, wir hören uns auch im nächsten Jahr wieder. Von 💛 Deine Kerstin

#💥Mein „Premium-Podcaster“ Florian Schartner

Wenn du Kerstins Podcast super findest und selber einen Podcast starten willst, dann buche dir direkt dein kostenfreies Erstgespräch unter www.florianschartner.de.

#🌟ADVANCED Meditation (56 Minuten)…
… mit binauralen Klangbildern und Theta Music, die Dich auf der Reise zu Dir selbst begleitet. Sie steuert direkt - durch ihre speziellen Frequenzen - bestimmte Areale im Gehirn an, so dass Du in den Kontakt mit Dir und Deiner Seele trittst, Dein Herz für Dich öffnest und sich dadurch ganz neue Welten für Dich erschließen.
Hier findest Du sie: 🌟https://go.kerstin-hardt.com/thetameditation/

#KerstinHardtPodcast #MehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #Rückblick #Lebenskraft #persönlicheHighlights #FlorianSchartner #MoritzSchneider

🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse.

➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I

➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW

➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️

Es ist das Fest der Liebe - Lasse es zu dem für Dich werden. Egal ob Du alleine oder mit Deinen Liebsten zusammen bist… das Wichtigste ist: Öffne Dein Herz!
♥️ Für Dich, weil Du ein einzigartiger und ganz besonderer Mensch bist. Aber auch für alle Anderen. Es gibt so viele Menschen, die an Heiligabend arbeiten müssen, im Krankenhaus sind und/oder vielleicht gerade eine schwere Zeit durchleben.
Nehme Dir einen Moment, und öffne das stärkste elektromagnetische Feld Deines Körpers. Das Herz ♥️ Schenke den Menschen Kraft und Liebe.

#🎅🏽Tagestipp: Genieße den Weihnachtsabend, egal wie die Umstände sind! Weil Du es verdient hast!

NICHT vergessen: Heute Verlosung um 12 Uhr LIVE bei Instagram

🎄Ich danke Dir dafür, dass Du in der Adventszeit an meiner Seite warst. Fröhliche Weihnachten 🌟 Von 💛 Deine Kerstin

#KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #FroheWeihnachten #Liebe #Frieden #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️

Du willst Weihnachten und die Feiertage genießen? Aber es ist jedes Jahr das Gleiche … zu viel Essen … Müdigkeit … kein Antrieb!
Irgendwann ist das 100. Plätzchen gegessen, der 10 Film angeschaut …

#🎅🏽Tagestipp: Schreibe Dir die 6 Tipps auf. Praktiziere sie und freue Dich auf Heiligabend 🌟

#🍏Gesund mit Plan

Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft!
Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken.

Du wirst mit diesem Programm

✓ erstaunliche Erfolge erzielen,

✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden,

✓ Dein Immunsystem stärken

✓ in 12 Wochen.
Alle wichtigen Infos unter: http://www.gesundmitplan.de

#‼️Ein ganz besonderes Angebot
Du erhältst das Programm statt für 180,00 € für nur 89,90 € mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50%.

#🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil:
➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast.
➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl.
➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten.

Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin

#KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Feiertagegenießen #Gewinnspiel #Lebenskraft #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️

Übertriebene Erwartungshaltung an Dich selbst!
 Muss immer alles perfekt sein, um vor Dir selbst bestehen zu können?
 Heute gibt es 6 Tipps von mir, wie Weihnachten auch für Dich so richtig schön werden kann.

#🎅🏽Tagestipp: Schreibe Dir den Survival-Plan auf, und bleibe entspannt!

#LAST MINUTE 🎁 ENERGIZE YOUR LIFE, 04.05.2024
💯 http://www.energize-your-life.info 💯
🎁 Verschenke LEBENSKRAFT 🎁 & pure Freude!
💯 Statt 290,00 € bezahlst Du nur 99,00 € pro Ticket mit dem Rabattcode: Jubi04052024
oder das VIP-Ticket für 390,- € statt für 590,- € mit dem Rabattcode VIPJubi040524

#🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil:
➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast.
➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl.
➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten.

Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin

#KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Erwartungen #Perfektionismus #Gelassenheit #Gewinnspiel #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️

In meiner Welt gibt es keine Zufälle. Zufall ist nur ein Wort für eine Wirkung, deren Ursache Du NOCH nicht siehst. Oft erkennt man erst im Nachgang, warum etwas passiert ist. Alles wird leichter, wenn Du erkennst, dass alles einen Sinn hat.

#🎅🏽Tagestipp: Nimm Dir Zeit für Dich und beantworte folgende Fragen: Was sind Deine Herausforderungen? Und wie lautet Deine Lebensauf-GABE?

#🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil:
➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast.
➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl.
➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten.

Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin

#KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Seelenaufgabe #Herausforderung #Verschränkung #Gewinnspiel #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️

Wechselduschen und Abbürsten machen gute Laune und schenken Dir positive Energie. Beides wirkt auf das Immunsystem, den Stoffwechsel und den Kreislauf.

#🎅🏽Tagestipp: Bürste Dich 4 x pro Woche trocken ab! Mache Wechselduschen.

#LAST MINUTE 🎁 ENERGIZE YOUR LIFE, 04.05.2024
💯 http://www.energize-your-life.info 💯
🎁 Verschenke doch mal einen Moment der Freude, der ganz lange nachklingen wird 🎁
💯 Statt 290,00 € bezahlst Du nur 99,00 € pro Ticket mit dem Rabattcode: Jubi04052024
oder das VIP-Ticket für 390,- € statt für 590,- € mit dem Rabattcode VIPJubi040524

#🌟Geschenkgutschein🌟
Schreibe an die office@gesundmitplan.de und Du erhältst einen schön gestalteten Gutschein per Mail, den Du direkt zu Hause ausdrucken und noch pünktlich zum Weihnachtsfest verschenken kannst.

#🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil:
➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast.
➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl.
➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten.

Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin

#KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Gewinnspiel #Abbürsten #Wechselduschen #Immunabwehr #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️

Es gibt so unglaublich viele - sehr gesunde - Nahrungsmittel, die uns Mutter Natur schenkt, die uns helfen, gesund zu bleiben und zu werden. Ich habe schon ganz viele Podcasts zu diesem unerschöpflichen Thema gemacht. In diesem healthy shot geht es um Beeren, Wurzel und Algen.
🌱 Ich gebe Dir konkrete Beispiele, welches die Wunderwaffen der Natur sind
🌱 wie sie wirken und
🌱 wie Du sie für Dich nutzen kannst.
Ich erzähle Dir von einem ganz herausragenden Wissenschaftler, der in der Krebsprävention erstaunliche Entdeckungen gemacht und diese auch publiziert hat. Höre mal rein. Es lohnt sich.

Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören und Weiterleiten an Menschen, die vielleicht einen kleinen Schubs in diese Richtung vertragen können. Von 💛 Deine Kerstin

#💥 Tipp: ALGENLADEN BIO Wakame Flakes
https://amzn.to/46NtEhk

#📚Tipps📚

Krebszellen mögen keine Himbeeren: Nahrungsmittel gegen Krebs - https://amzn.to/3Ndw8P0
Krebszellen mögen keine Himbeeren: Das Kochbuch - https://amzn.to/47XQcgo
#💥Seminar-Empfehlung: BALANCE YOUR LIFE
Hier liegt der Schwerpunkt auf Ernährung und Bewegung in Verbindung mit intensiver Energiearbeit. Du bekommst ganz viele aktuelle Informationen und wissenschaftliche Hintergründe, warum eine gesunde Ernährung so wichtig und wertvoll ist. Du lernst wie Du mit Hilfe gesunder Ernährung heilen kannst, wie Du Deinen Fettstoffwechsel ankurbelst und wie Dir Sport und Bewegung wieder zu neuer Lebenskraft verhelfen. Dieses Seminar ist ein echter „Game-Changer“. Versprochen!

#✏️Schreibe mir an office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich.

🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse.

➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I
➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW

➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

#KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Naturmedizin #Beeren #Wurzeln #Algen #Beliveau

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️

Diese Übung ist so einfach und so effektiv!
Wenn Du zu viel Stress hast, dann brauchst Du einen Ausgleich, denn im Leben besteht alles aus der Balance der Dinge.

#🎅🏽Tagestipp: Etabliere diese Übung. Praktiziere sie täglich. Lasse sie zur Routine werden für mehr Gelassenheit.

#🧘🏻‍♀️Das Anti-Stress-Programm
Ein ganzheitliches Programm, das Dir hilft aus dem täglichen Stresskarussell auszusteigen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und Arbeitsmaterial. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, zu Ruhe und Gelassenheit finden.

#Rabattcode
Statt 249,00 € bezahlst Du nur 124,95 € und sparst damit 50% mit dem Rabattcode: ASP100FY.
➡️ Weitere Infos und Bestellung unter: http://www.anti-stressprogramm.de

#🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil:
➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast.
➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl.
➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten.

Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin

#KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #AntiStress #Atmung #Entspannung #Gelassenheit #LebenskraftAdventsPodcast