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Jürgen Schmieder ist als Kolumnist sowie als Redakteur und Onlineredakteur bei der Süddeutschen Zeitung tätig und seit 2013 als Reporter in den Vereinigten Staaten. Sein aktuelles Buch „Arschtritt ins Glück“ erschien am 21.02.24 und ist ein großer Erfolg.
Im ersten Teil unseres spannenden Interviews sprechen wir über „die schlimmste Zeit seines Lebens“, den Auslöser seines aktuellen Buches. Jürgen hat jahrelang die Zeichen seines Körpers ignoriert und sich (O-Ton) „fast zu Tode gefressen“. Er erlitt einen diabetischen Schock und wacht endlich auf. Was er in dieser Zeit durchlitten und erkannt hat, erzählt er uns in ganz ehrlichen und ungeschönten Worten.

Hör unbedingt rein in diesen ersten Teil des unglaublich spannenden Interviews. Es lohnt sich. Von 🧡 Deine Kerstin

#📚Tipp / #Anzeige

Arschtritt ins Glück: Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert - https://amzn.to/3wQudKW

Jürgen Schmieder bei Instagram: https://www.instagram.com/juergys/

Zum Buch: https://www.penguin.de/Paperback/Arschtritt-ins-Glueck/Juergen-Schmieder/C-Bertelsmann/e621597.rhd

Zum Autor: https://www.penguin.de/Paperback/Arschtritt-ins-Glueck/Juergen-Schmieder/C-Bertelsmann/e621597.rhd

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Seed cycling wörtlich übersetzt heißt “zyklisches Samenessen”. Es ist momentan das Thema Nr. 1 in Bezug auf natürliche Hormontherapie. In Samen und Körnern sind bestimmte Öle, Vitamine und Nährstoffe enthalten, diese wiederum haben eine positive Wirkung auf die Hormonproduktion und -regulation. Je nach aktueller Phase des Hormonzyklusses können spezielle Samen und Körner eine regulierende Wirkung haben. Das ist nicht nur für Frauen interessant, die noch einen Zyklus haben, sondern auf für Frauen, die sich bereits in den Wechseljahren befinden. Und auch für Männer ist das ein sehr interessantes Thema, denn auch sie haben Hormonzyklen.
In diesem healthy shot erfährst Du
🌾 warum seed cycling so gut hilft
🌾 wie es funktioniert
🌾 bei welchen Symptomen Du es hilft
🌾 und was Du beachten solltest.

Hab viel Spaß beim Zuhören. Von 🧡 Deine Kerstin

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Forscher auf der ganzen Welt sind auf der Suche nach DER Verjüngungsformel. Lässt sich unsere Lebensuhr tatsächlich zurückdrehen?
In der heutigen Episode gehe ich auf den aktuellen Stand der Altersforschung ein und gebe Dir wichtige Impulse mit auf den Weg, wie auch Du Dir die Erkenntnisse zu Nutzen machen kannst. Unser Lebenswandel bestimmt unser biologisches Alter und das kann durchaus abweichen von dem auf unserer Geburtsurkunde.
In diesem Podcast erfährst Du
👵🏻 was Prof. Dr. Voelpel - einer der führenden Altersforscher - herausgefunden hat
🧔🏼‍♂️ wie Du Einfluss nehmen kannst auf Dein biologisches Alter
👵🏻 welche Rolle Entzündungen spielen
🧔🏼‍♂️ was Du mit Fasten bewirken kannst
👵🏻 welche Kräuter, Gewürze und Superfoods unerlässlich sind
🧔🏼‍♂️ welche Rolle guter Schlaf spielt
👵🏻 und wie wichtig regelmäßige Bewegung ist.

Ich danke Dir fürs Zuhören und freue mich, wenn Du diese Folge mit anderen Herzensmenschen teilst. Von 💛 Deine Kerstin.

#💥Podcast-Tipp - Folge 263 - Mach Dich jung! Altern ist eine "Krankheit" der Zellen. ➡️ Link
#💥Podcast-Tipp - Folge 87 - Die wichtigsten Punkte für einen erholsamen Schlaf ➡️ Link
#💥Podcast-Tipp - Folge 422 - Warum sozialer Jetlag krank macht - Die 4 Geheimnisse für einen guten Schlaf ➡️ Link

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Es geht um ein Grundbedürfnis, das wir alle besitzen und das tief in uns verwurzelt ist: Sich dazugehörig fühlen. Wir sehnen uns nach liebevollen Beziehungen, nach Gesellschaft, Kontakt, in einer Familie oder auch in Gruppen.
In dieser Folge gehe ich darauf ein
➡️ woher dieses Gefühl kommt und ab welchem Zeitpunkt es „ungesund“ wird
➡️ was Du tun kannst, Du selbst zu bleiben und
➡️ welche Rolle die eigene Intuition dabei spielt.
Man muss nicht immer von allen gemocht werden. Das ist eine wichtige Erkenntnis, die ich Dir ans Herz legen möchte. Das macht vieles leichter.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Von 💛 Deine Kerstin

#Energize your life - am 04. Mai 2024
Komme in die Umsetzung! Feiere das Leben! Lege den Schalter um! Lass Dich motivieren!
Das erwartet Dich:

📍wissenschaftlich fundiertes Fachwissen mit viel Herz vorgetragen und mit mehr als 20 Jahren Erfahrung gespickt
📍intensive Energie- und Meditationsübungen

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💥 mit individueller Betreuung unseres Teams

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Durchfälle, Völlegefühl, Verstopfung, Blähungen etc. können das Leben schwer machen. In Deutschland leiden über 12 Millionen Menschen unter einem sog. Reizdarm, ca. 10 Millionen Menschen unter dem Leaky Gut Syndrom. Das ist eine ganze Menge. In diesem Podcast gebe ich Dir wertvolle Tipps, wie Du Deinen Darm wieder in die Balance bringst. Durch unzählige Studien weiß man, dass die Darmgesundheit die Basis ist für ein gesundes Leben.
In dieser Podcastfolge erfährst Du
👉🏻 welche Rolle die Ernährung hierbei spielt und auf was Du achten darfst
👉🏻 welchen Einfluss Stress auf Deine Darmgesundheit hat und wie Du ihn kompensieren kannst
👉🏻 welche Rolle eine Histaminunverträglichkeit spielen kann und wie Du sie in den Griff bekommen kannst.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und danke Dir schon jetzt fürs Teilen und/oder Kommentieren. Von 💛 Deine Kerstin.

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Ernährung und Bewegung in Verbindung mit intensiver Energiearbeit; viele aktuelle Informationen und wissenschaftliche Hintergründe für eine gesunde Ernährung; Heilung durch gesunde Ernährung; schlank durch einen reaktivierten Fettstoffwechsel; Sport und Bewegung für mehr Lebenskraft. Diese Seminar ist ein echter „Game-Changer“.

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Er ist ist mit der bekannteste Comedian im deutschen TV und nimmt die Absurditäten des Alltags, die Tücken der Technik und die Peinlichkeiten von Promis und Politikern scharfsinnig auf die Schippe. Matze Knop verbreitet überall gute Laune, positive Energie, ist mega lustig und verspricht großartige Unterhaltung.
In diesem zweiten Teil unseres spannenden Interviews sprechen wir …
🎬 über seine Höhen und Tiefen - auf der Bühne und im Leben
🎬 wie er mit Kritik und Hass umgeht
🎬 über seine gesunden Routinen und warum sie so wichtig für ihn sind
🎬 über Zufälle und warum sie - seiner Meinung nach - keine sind.

Lasse Dich anstecken von der guten Laune und hör unbedingt rein, in diesen zweiten Teil dieses tollen Interviews. Schreibe mir gerne, wie es Dir gefallen hat. Ich freu mich. Von 🧡 Deine Kerstin

#📖 Tipp 💥
Alle Termine zu seiner aktuellen Tour “Mut zur Lücke” findest Du auf seiner Homepage:
https://matzeknop.de
Instagram: https://www.instagram.com/matzeknop_official
YouTube: https://www.youtube.com/matzeknop
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Er ist mit der bekannteste Comedian im deutschen Fernsehen und nimmt die Absurditäten des Alltags, die Tücken der Technik und die Peinlichkeiten von Promis und Politikern scharfsinnig auf die Schippe. Matze Knop verbreitet überall gute Laune, positive Energie und verspricht großartige Unterhaltung.
In diesem ersten Teil unseres tollen Interviews sprechen wir darüber,
🎬 wie ihm der Durchbruch gelang, von einer lokalen Radio-/TV-Comedy-Figur hin zu einem deutschlandweit erfolgreichen TV-Star,
🎬 welche Instrumente dafür notwendig waren und immer noch sind, um so erfolgreich zu sein und zu bleiben
🎬 wie er sich motiviert und am Ball bleibt.

Lasse Dich anstecken von der Energie und guten Laune und hör unbedingt rein, in diesen ersten Teil dieses tollen Interviews. Schreibe mir gerne, wie es Dir gefallen hat. Ich freu mich. Von 🧡 Deine Kerstin

#📖 Tipp 💥
Alle Termine zu seiner aktuellen Tour “Mut zur Lücke” findest Du auf seiner Homepage:
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https://www.instagram.com/matzeknop_official
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Kennst Du das auch? Das Augenlied zuckt in einer Tour. Es ist nicht schmerzhaft, aber stört auf Dauer. Ich hatte das auch schon sehr oft und es deshalb mal zum Thema meines Podcasts gemacht. Eines vorweg: Es ist nichts Schlimmes! Der häufigste Grund ist Stress und Überlastung, aber es gibt auch noch einige andere Gründe, die ein Zucken auslösen.
Welche das sind und wie es Dir gelingt, das wieder in den Griff zu bekommen, das erfährst Du in diesem healthy shot.

Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören und Teilen. Von 🧡 Deine Kerstin

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#🧘🏻‍♂️Anti-Stress-Programm
Es ist ein ganzheitliches Programm, das Dir hilft aus dem täglichen Stresskarussell auszusteigen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, zu Ruhe und Gelassenheit finden und somit zu einem glücklichen, gesunden Leben.
➡️ http://www.anti-stressprogramm.de ⬅️

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Das grundlegende Prinzip unseres Daseins, das unser aller Leben zugrunde liegt, ist das Gesetz der Polarität, bedeutet: Auf der Welt hat alles einen positiven und auch einen negativen Aspekt. Polarität ist wichtig und gut und im Idealfall in der Balance.
Allerdings stecken viele Menschen momentan in einem Ungleichgewicht. Druck, Perfektionismus und Stress überwiegen. Dem Gegenpol Entspannung, mal „Fünfe gerade sein lassen“ wird zu wenig Beachtung geschenkt. Langfristige Folge: immer weniger Energie, mangelnde Lebensfreude und im schlimmsten Fall bestimmen Krankheiten den Alltag. Das muss nicht sein!
In diesem Podcast erfährst Du
🧘🏻‍♀️ wie schön es sein kann, in der Balance zu sein
🧘🏻‍♂️ was das mit der männlichen und weiblichen Energie zu tun hat
🧘🏻‍♀️ wie Du wieder in Deine Balance kommst
🧘🏻‍♂️ wie auch Du ein Leben in Leichtigkeit und Freude führen kannst

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#Energize your life - am 04. Mai 2024
Komme in die Umsetzung! Feiere das Leben! Lege den Schalter um! Lass Dich motivieren!
Das erwartet Dich:

📍wissenschaftlich fundiertes Fachwissen mit viel Herz vorgetragen und mit mehr als 20 Jahren Erfahrung gespickt
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Das Ticket kostet mit dem Rabattcode: Jubi04052024 statt 290,00 € nur 99,00 €
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CMD steht für „Craniomandibuläre Dysfunktion“ und bezeichnet eine Funktionsstörung des Kausystems, die in einer Kieferfehlstellung mündet Bedeutet: Der Kiefer ist völlig überspannt und löst dadurch mitunter erhebliche Schmerzen aus. Es gibt viele Symptome, die auf eine CMD hindeuten können. Das macht die Krankheit so vielschichtig und bedarf einer Funktionsanalyse des Zahnarztes.
In diesem healthy shot erfährst Du, woher diese Überspannung kommt, welche Symptome auf CMD hindeuten können und mit welchen Übungen Du die Überspannung in eine Entspannung verwandeln kannst.
Es gibt mittlerweile viele gute therapeutische Netzwerke, die die Symptomatiken von CMD erkennen und gut behandeln können.

Alles Liebe für Dich. Von 🧡 Deine Kerstin

#🧘🏻‍♂️Antistressprogramm
Es ist ein ganzheitliches Programm, das Dir hilft, aus dem täglichen Stresskarussell auszusteigen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, zu Ruhe und Gelassenheit finden und somit zu einem glücklichen, gesunden Leben.
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