Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt
Nutze das beste Doping der Welt für Deine Ziele
Episoden Archiv
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Nutze das beste Doping der Welt für Deine Ziele
Was unterscheidet Optimisten von Pessimisten? Ja… wir wissen grundsätzlich was die Bezeichnungen bedeuten, aber warum sehen die Einen immer das halb-volle Glas und die Anderen das halb-leere? Wi...
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Interview mit der Astrologin Silke Schäfer
Silke Schäfer ist DIE Astrologin der neuen Zeit. Sie deutet nicht nur die Planeten, sondern den Raum dazwischen, den Kosmologen und Mystiker auch die Quelle allen Seins nennen. Das heisst, sie l...
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Wenn Deine Chance kommt, bist Du dann gut vorbereitet?
Du hast einen Herzenswunsch, erhältst Chancen und Möglichkeiten, kannst sie aber nicht ergreifen. Verstehst die Botschaften nicht oder übersiehst das Potenzial, das dahinter steckt. Ich erzähle ...
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#healthy shot - Immer müde und schlapp? Überprüfe Deine Werte.
Wenn Du häufig müde und schlapp bist, dann könnte das mit Deinem Vitamin-D Spiegel oder Deiner Schilddrüse zu tun haben (im speziellen geht es hier um den TSH Wert) oder aber auch mit Eisenmange...
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Krankheit, Übergewicht & Drama -bei den Menschen, die Du liebst: Wann es Zeit wird loszulassen.
Es gibt viele Menschen, die definieren sich über ihre Krankheit, über ihre Unzufriedenheit, über ihr ganz eigenes „Drama“. Ja, es gibt schlimme Dinge und Krankheiten, aus denen man nicht so einf...
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#healthy shot - Was tun gegen Mundgeruch? Natürlich frischer Atem, so gehts!
Mundgeruch ist eine sehr unangenehme Begleiterscheinung. Sie muss aber nicht sein. Wie Du herauszufinden kannst, ob Du Mundgeruch hast und wie Du wieder zu frischem Atem kommst, das erfährst Du ...
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Podcast Interview mit Dr. med. Michael Spitzbart
Dr. Spitzbart zählt zu den bekanntesten Gesundheitsexperten Europas und ist ein international gefragter Referent. Er ist seit vielen Jahren spezialisiert auf präventive und orthomolekulare Mediz...
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#healthy shot - Meine besten "functional Toppings"!
Heute verrate ich Dir meine liebsten und besten funktional Toppings, die in meiner Küche nicht mehr wegzudenken sind. Sie sind das „i-Tüpfelchen“ auf jedem Gericht. Meine 5 liebsten Toppings sin...
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Welche Nebenwirkungen hat schlechte Ernährung?
Mittlerweile ist wissenschaftlich bewiesen, dass 70% aller Krankheitsfälle auf Fehlernährung zurückzuführen sind. Was ist eigentlich schlechte Ernährung? Welche Rolle spielen verarbeitete Lebens...
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Real Talk: "Kerstin, was machst Du alles, um so fit und gesund zu bleiben?"
Ich werde sehr oft gefragt, wie ich meinen Körper fit halte, wie ich gesund bleibe und mein Immunsystem stärke. Heute erzähle ich - ungeschönt und ehrlich - was ich alles tue, um gesund und fit ...