Ich erzähle Dir von meinem absoluten Herzensprojekt „Energize your life“, das am 1. Mai tatsächlich stattfinden durfte. Es war ein unglaublicher Tag mit puren Emotionen, einzigartig tollen Teilnehmer*innen und mega viel Spaß. Mein zweites - ebenfalls sehr emotionales Highlight - war das Tigerhai-Tauchen. Diese beiden Erlebnisse waren für mich sehr besonders und daran möchte ich Dich teilhaben lassen. Du erfährst, was diese beiden Dinge mit der „Komfortzone“ zu tun haben und was auch Du für Dich daraus ziehen kannst.
#Lebe Deinen Traum 🏝
***http://youtu.be/SnQ16hps5mE***
#💥Sei mit dabei…💥
**Energize your life am 23. Oktober 2021**

Das ist so ein toller Tag, den darfst Du einfach nur genießen.

Ein Tag pure Motivation, pure Emotion, super Stimmung,
tolle Leute, leckeres Essen,
interessante, aktuelle Informationen,
inspirierende Impulse,
in einer der schönsten Locations im Rhein-Main-Gebiet
mit super viel Spaß und guter Laune.

**Sei mit dabei. Du hast es Dir verdient!**

Mit unserem ***Rabattcode EYL231021*** erhältst Du das Ticket zu einem absoluten Sonderpreis. Auf www.energize-your-life.info findest Du alle Informationen und kannst Dich direkt anmelden.

Mit dem Code erhältst Du das Ticket zum Preis von **99 €** und sparst **191 €**.

# 📖 Meine Buchtipps für Dich 📖
Das große Peace Food-Buch: Heile Dich selbst - https://amzn.to/2QSnSdq
Glücksprinzip - Positives Denken lernen - https://amzn.to/3uiZ5hh
Hygge, Lykke und Lagom: Der skandinavische Schlüssel zu einem rundum glücklichen Leben - https://amzn.to/3nLWABu

Es gibt sie, die Dinge und Momente, die einen Tag zu etwas ganz Besonderem machen. Heute geht es um meine sogenannte „Glücksliste“. Sie soll Dir helfen, dass Du aus Deinem Leben etwas Tolles machst, etwas Einzigartiges und Schönes. Es ist natürlich sehr individuell, was gefällt und was nicht, was gute Laune macht und was nicht. Aber mit meinen „Glücks-Boostern möchte ich Dir eine Hilfestellung geben, Dein Leben mal wieder zu feiern und für Dich schön und unverwechselbar zu machen.

#🧀 Ein besonderer Tipp für Dich 🧀
https://happy-cheeze.com/

# 📚 Meine Buchtipps für Dich
Käse aus Nüssen!: Köstliche vegane Käsesorten und Gerichte - https://amzn.to/2PKJrMi
"Käse" vegan: 25 Spezialitäten aus pflanzlicher "Milch" - https://amzn.to/2PYvYjU

#✨Mit Meditationen zum persönlichen Glück✨
Meine **geführten Meditationen** sind ein wunderbares Werkzeug, um zu Dir selbst zu finden und in dieser außergewöhnlichen Zeit gefestigt zu bleiben. Auf **www.kerstin-hardt-meditation.de** findest Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir und lasse Dich überraschen, wie sie Dein Leben verändern werden.

Heute geht es um die zentrale Frage, die Du Dir bestimmt auch schon mal gestellt hast: Warum bist Du hier auf dieser Erde? Gibt es etwas, das Du hinterlassen möchtest? In dieser Folge habe ich ein paar Anregungen für Dich, die Dir helfen sollen, Dein eigenes Lebensglück zu finden. Irgendwie sind wir ja alle auf der Suche nach unserem Glück, unserer Erfüllung und unserer „Berufung“. Es ist Zeit, dass auch Du Dein Licht leuchten lässt und für Dich erkennst, wie Deine „Aufgabe“ aussieht. Ich stelle Dir einige Fragen, über die Du Dir Gedanken machen darfst, um die richtige Richtung zu finden: Worin bist Du gut? Was zeichnet Dich aus? Es gibt Vieles, was man sich erst einmal bewusst machen muss, um klarer zu sehen.

#💥 Top moderne, super schöne Location
https://www.percuma.de/

#💥 News 💥
Das nächste **Energize your life wird am 23. Oktober 2021** stattfinden. Freue Dich drauf. Es wird wieder ein Feuerwerk an Emotionen, Informationen und einzigartigen Momenten. Nähere Info’s folgen.

# 📚 Tolle Buchtipps für Dich
Das Wunder der Wertschätzung - https://amzn.to/3wxahYV
Diese ganze Scheiße mit der Zeit: Meine Entdeckung des Jetzt - https://amzn.to/3cXWiDM
Unbesiegbar: 55 Geheimnisse, wie Du alle anderen überflügelst - https://amzn.to/31STfq5

In den letzten 20 Jahren durfte ich sehr viel Erfahrung sammeln. Gute und schlechte, wertvolle und wichtige. 5 Themen haben sich herauskristallisiert, die ich Dir heute mitgeben möchte, sodass auch Du davon profitieren kannst. Es geht darum, was WIRKLICH wichtig ist, um langfristig gesund und erfolgreich zu sein. Ich berichte Dir von meinen Erfahrungen mit einflussreichen und wohlhabenden Menschen und meinen „Lehren“ daraus.
Du erfährst, was es mit Fliegen und Schmetterlingen auf sich hat, wie elementar wichtig es ist, nie aufzugeben und welche Erfahrungen ich damit gemacht habe.

# ✏️ „Raus aus der Stressfalle“
nächstes kostenfreies Webinar am **11.05.2021 um 19.00 Uhr** - https://www.kerstin-hardt.com/webinar-stress/

# 📖 Meine Buchtipps für Dich 📖
Die 12 Glücksbringer - https://amzn.to/2OwCyhg
Glück finden: „Ich will endlich ankommen...“ - https://amzn.to/39PSYsq
Glücklich sein: Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben - https://amzn.to/3sWecwo

Heute erfährst Du, warum es so wichtig ist, mutig zu sein. Mut macht Dich frei und führt Dich zu Deinem Glück. Ich berichte Dir von meinen Erfahrungen und gebe Dir wichtige Tipps, wie Du es schaffst, mutig zu sein. Dazu ist es auch mal nötig, dass Du Deine Grenzen kennenlernst und diese auch mal überwindest. Mut ist von der Evolution gewollt und überlebenswichtig. Es ist DER Schlüssel, um seine inneren Werte leben zu können.

#💥 Kleines Dankeschön für Dich 💥
Falls Dir mein Podcast gefallen hat, dann würde ich mich sehr freuen, wenn Du eine ***schriftliche Bewertung*** abgeben würdest. Schicke mir einen Screenshot an office@gesundmitplan.de und Du bekommst - als kleines Dankeschön - **einige Lieblingsrezepte** von mir, die super lecker sind.

#🍏 Mein online Programm für Dich reduziert 🍏
**🌱Gesund mit Plan🌱**
Werde fit und vital. Bleibe schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft!

Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken.

**Du wirst mit diesem Programm**
✓ erstaunliche Erfolge erzielen,
✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden,
✓ Dein Immunsystem stärken
und das alles in 12 Wochen.

# 📚 Meine Buchtipps für Dich
Angst beginnt im Kopf – Mut auch! - https://amzn.to/3mcMSaH
Bewusstheit - https://amzn.to/3dlYS5w
Sag dem Leben, was du von ihm haben willst - https://amzn.to/31DEcAt

Geht es Dir auch oft so, dass Du „ja“ sagst, obwohl Du „nein“ meinst? Ein gutes Selbstwertgefühl ist die Basis für ein glückliches Leben. In diesem Podcast stelle ich Dir ein paar Fragen, die Dich dazu anregen sollen, mal über dieses Thema nachzudenken. Handelst Du oft aus dem Bedürfnis heraus, gemocht zu werden? Anerkennung zu erhalten? Magst Du Dich, so wie Du bist oder möchtest Du gerne so sein, wie andere? Ich gebe Dir wertvolle Tipps, wie Du es schaffst, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen und zu erhalten für ein glückliches Leben.

#✨Mit Meditationen zum persönlichen Glück✨
Meine **geführten Meditationen** sind ein wunderbares Werkzeug, um zu Dir selbst zu finden und in dieser außergewöhnlichen Zeit gefestigt zu bleiben. Auf **www.kerstin-hardt-meditation.de** findest Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir und lasse Dich überraschen, wie sie Dein Leben verändern werden.

# 📚 Meine Buchtipps für Dich
Die 4 Elemente für eine starke Persönlichkeit - https://amzn.to/3mcyWxb
Ab heute sorg ich gut für mich - https://amzn.to/3uf5hGE
SELF CARE - Du bist wertvoll - https://amzn.to/3dnIQbn

Was ist die sog. HRV-Messung (Herzratenvariabilitäts-Messung)? Was sagt sie aus? Was verrät sie über Dich? Was hat sie mit Deiner inneren Balance und Deinem Stresslevel zu tun? Dein Herzschlag gibt unglaublich viele Informationen über Dich preis und hilft dabei herauszufinden, wie es Dir wirklich geht. Egal ob es um Deine Ernährung, Dein Schlafverhalten oder Deine Dir gerade zur Verfügung stehende Energie geht, all das gibt Hinweise darauf, wo Verbesserungen nötig sind. Du erfährst welche Rolle der stärkste Nerv in unserem Gehirn dabei spielt: der Vagus-Nerv (er ist an der Regulation der Tätigkeit fast aller inneren Organe beteiligt) und wie Du diesen Selbstheilungsnerv aktivieren kannst.

# 📝 aktuelle Info:
Schreibe gerne an office@gesundmitplan.de, wenn Du nähere Informationen zur autonomen Funktionsdiagnostik haben möchtest. Bei all unseren Seminaren besteht die Möglichkeit, eine HRV-Messung durchzuführen zu lassen. Schau mal rein https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2021/. Hier findest Du alle aktuellen Seminartermine und entsprechende Informationen.

# 📚 Meine Buchtipps für Dich
Stimulieren Sie Ihren Vagus Nerv - https://amzn.to/39zoACo
Das Parasympathikus-Prinzip - https://amzn.to/3cGWZBh
Energy!: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - https://amzn.to/3uiDbKD

Ich erzähle Dir von mir und meinen Erfahrungen. Warum es so wichtig ist, Mentoren an zu haben und was man von ihnen lernen kann. Greg Bradon, Bruce Lipton, Lynne McTaggart, Tobias Beck und Joe Dispenza sind Vorbilder für mich. Diese Menschen begleiten und inspirieren mich schon sehr lange. Aus deren Wissen ziehe ich meine Energie, meine Motivation und meinen Erfolg. Wie auch Du das für Dich nutzen kannst, hörst Du in dieser neuen Folge.

#🛎 Verpasse keine Neuigkeiten mehr
und melde Dich für den regelmäßig erscheinenden **Newsletter** an unter **www.kerstin-hardt.de**.

# ✏️ kostenfreie Webinare
Die Termine für meine nächsten kostenfreien Webinare findest Du hier
https://www.kerstin-hardt.com/webinar-mental-training/
https://www.kerstin-hardt.com/webinar-stress/

# 📚 Tolle Buchtipps
Das Nullpunkt-Feld: Auf der Suche nach der kosmischen Ur-Energie - https://amzn.to/2Ohr1lQ
Im Einklang mit der göttlichen Matrix: Wie wir mit Allem verbunden sind - https://amzn.to/3cH6alp

Nein. Es ist kein Märchen. Schön und gesund ist möglich auch bei Dir. Ich gebe Dir Tipps und Hilfsmittel, wie es funktioniert. Wichtiges Thema ist hier die Überzuckerung des Gewebes. Bei dieser Überzuckerung entstehen Stoffe im Körper, die Dein Gewebe schädigen und krank machen können. Ich nennen Dir die 5 mächtigsten Antioxidantien, deren Wirkung und Anwendung. Wenn Du dies befolgst, wirst auch Du schön und gesund. Probiere es aus.

# 🌱 Meine besondere Empfehlung 🌱
https://ethno-health.com/de/#19045
TheOrganical® R-Alpha Liponsäure - https://amzn.to/3ddlqoT
Astaxanthin 12 mg Depot Softgel Kapseln - https://amzn.to/3dghALW

# 📚 Meine Buchtipps für Dich
Astaxanthin: Die Wahrheit über das stärkste natürliche Antioxidans - https://amzn.to/31rfdQR
Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen - https://amzn.to/3ctyHdL
Keto - richtig gesund - https://amzn.to/3cxbfwy

Eine kraftvolle Meditation, die Dich stärkt und mit Lebensenergie versorgt. Du aktivierst Dein volles Potenzial und bekommst DIE Kraft, Deinen eigenen Weg zu gehen und nicht den der Anderen. Lasse Dich ein auf eine wunderschöne Meditation. Auf Deine Reise zu Dir selbst.

#✨Entspannt und glücklich durch Meditation✨
Meine **geführten Meditationen** sind ein wunderbares Werkzeug, um zu Dir selbst zu finden, um Lebensenergie zu tanken, um Antworten zu bekommen oder um einfach zu entspannten. Auf **www.kerstin-hardt-meditation.de** findest Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass Du sie problemlos in Deinen Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir und lasse Dich überraschen, wie sie Dein Leben verändern werden.

# 📚 Meine Buchtipps für Dich
Kleine Meditationen für den Alltag - https://amzn.to/3cx5Qpf
Buddha und die Wissenschaft vom Glück - https://amzn.to/2PfRZdR
Gesund durch Meditation - https://amzn.to/3rwZs5k